警钟自我剖析心得体会，通用3篇

老天爷又给我敲了一次警钟：你不再年轻，凡事要量力而行适可而止,下面一起来看看本站小编文如泉涌给大家精心整理的答案，希望对您有帮助

今天上午9点多钟，我翻到了好久以前的旧口琴，随手拿起来，便尝试着吹了几段曲子，感觉气不够用，头有点蒙，以为是换气不当，大脑缺氧，脑供血不足，便立刻收了起来。

来到院子里，隔着窗户逗小宝旦玩，突然感觉眩晕，头有点疼，似乎有晕倒的感觉，急忙回厨房，坐凳子上，爬在厨具上缓缓神，此时，天眩地转，有上吐下泻的感觉，好像又出现了好久以前曾经出现过的可怕的那一幕。

儿媳与儿子在窗户外笑嘻嘻地问：“爸您怎么了？”“我以为爸在玩手机呢？”我若无其事的回答到：“爸有点不舒服，头有点晕。”说着继续坐在那儿发呆。

儿子儿媳急匆匆的忙他们的事去了，他们一定不会想到：他爸爸接下来可能会发生什么事，一定不会想到后果会有多严重。

我强坚持着回到屋里，半躺在沙发上，胸口感觉很不舒服，此时，妻子抱着孙子进来了，我急忙让妻子去给我找点速效救心丸，然后含上，后来，躺在床上，睡了半个多小时，才缓了过来。

因为经历过，听说过，这类恶性事件发生的太多了，我想的太后怕了：生死就在一瞬间，明天和意外，你真不知道哪个会先来。

又有哪一个孩子们，或者亲人，会想到事情的后果会有多严重呢？

人不服老不行，中老年朋友一定要学会自己照顾自己，自己珍爱自己，靠山山会倒，靠人人会跑，只有自己才是最最可靠的。

我分析了一下我发病的原因，可能有以下几点：

第一点，4月30号高平马拉松赛，我不该在毫无防备的情况下，从侧道沿途走到终点，并冒着中午近30度的高温返回，走了3个多小时，走了28888步。

第二点，5月1日丹朱岭风景区旅游，釜山之行，顶着烈日走了很多路，踏着水库浮桥也走了很长时间。

第三点，小孙子宝旦到家这三四天，与其欢乐，太有点累了。

第四点，放久的口琴不卫生，没有清洗就乱吹，方法不当，憋气，细菌侵袭肺部，造成身体缺氧。

第五点，昨天中午，回到家肚子饿，吃了超量的生日蛋糕，昨天晚上和今天早上又吃了过多的，似乎有点变质的内馅饼。

第六点，相聚是欢快的，分离是痛苦的，伤感的，我这“多愁善感”的毛病又犯了。本来计划明天走，怕下雨，今天下午要提前出发了。

我写此文有两个目的：其一，告诉全天下的孩子们，多给父母一些关怀，常回家看看，不敢一直以为父母很健壮，来日并不方长；其二，告诉所有中老年朋友，不敢再呈强，岁月不饶人，好汉不夸当年勇，学会认怂，该服输时就服输吧！不敢硬撑，该服软时就服软吧！

一定要学会科学养生，健康饮食，改变陈旧的落后观念，活好自己才是明智，儿孙自有儿孙福。别省，别舍不得，别放不下，别看不开，别攀比，别生气，别计较，看淡得失，淡泊名利，把今后的每一天都当成生命中的最后一天来对待。

珍惜眼前人，珍惜身边事，珍爱生命中的每一分钟。凡事一定要量力而行，适可而止，心态可以不服老，但身体的机能必须时刻了解，慎之又慎，活好今后每一天，为儿女们做好人生表率。

写于2023年5月2日，下午5：28分，北李家中。

新闻发布会公布了胡鑫宇是自杀的，以及案件的细节，可以说终于真相大白了。虽然在我意料之中，但还是颇让我震惊的。

胡鑫宇案虽真相大白，但尘埃并未落定。

胡鑫宇表面上看是厌学，抑郁造成的自杀。但是什么原因造成一个曾经学习优秀的学生（初中时，他的语文曾班级第一，总成绩曾班级前十）厌学的？学校为什么没发现他有自杀倾向？学校为什么没有进行心理疏导和紧急心理危机干预？

青春期（10-19岁）是人心智成长的快速期，他们并没有我们想象中的那么坚强。他们敏感、自尊心强，甚至逆反，这都需要我们好好呵护。

或许老师的一句无心之语，可能就会激起他们内心汹涌的波澜。

学校老师曾当面怀疑胡鑫宇，是通过关系或者花钱进学校的。言外之意，他不是通过自己的能力，经过正常的考试进入学校的。这种对人能力的否定，会让很多敏感的孩子心中非常失落，会严重挫伤孩子的自尊心。

因为每个人都期待着被人肯定。所以才会有“士为知已者死，女为悦已者容”这种现象。

尤其那些曾经成绩很好，成绩突然下降;进入高中新的环境后，发现自己的成绩比别人差了一大截的学生......他们的心理压力会很大。

现在的老师，很多都只关注孩子成绩，不关注孩子的心理健康。

成绩好的学生，是他们手心中的宝，是他们的脸面和绩效。对成绩一般的学生，不闻不问，听之任之，鲜有问津。上课提问，也只是点那些成绩好的。表扬起成绩好的学生，沾沾自喜......

这会让很多成绩一般的孩子感觉不到重视，从而心生失落，甚至自暴自弃。

有甚者，把学生的成绩排名，堂而皇之地公布在家长群，打印在报表中。成绩好的，固然可喜，那些成绩一般的呢？他们是什么心态？

每个孩子可能都是一个宝藏，只是看你是不是会挖掘？

心理学家罗森塔尔进行的“未来趋势测验”，可以给我们很大启发。他们在学生中筛选出一份“最有发展前途”的名单，给了老师。

8个月后，奇迹出现了。名单上的孩子们，成绩有了非常大的进步。性格更开朗、自信心更强，求知欲更旺盛。

事实上，那份名单上的孩子，只是随机选出的。

实验证明：老师的正面期望、肯定、鼓励，会让孩子变得更加优秀。

人生不是短跑，是一个比马拉松长跑长得太多的的比赛，输在起跑线上，也没关系。

一个很有意思的教育界现象--“第十名效应”：就是说人生中今后最有出息的，往往不是“班级前三”，而是10名左右的普通学生。

在学生时代，如果用成绩优异来治愈自卑的话，等他成绩下降时，面临的危险会更大。

有些老师上课骂学生，批评学生张嘴就来。

我认为老师应该慎用批评，而应用建议和鼓励的方式教育。实在需要批评的话，不要在课堂上批评，可以把孩子带到办公室私下里批评，保全孩子的自尊心。

孩子有自尊心，就更有成长的动力。

而鼓励更是能够点石成金。

我们很多心理咨询师都发现：青少年抑郁和自杀的问题，到现在还是被人忽视，没有重视。

胡鑫宇自缢，其实是有一些信号的，只是被家长和学校忽视了。胡鑫宇表示过学习吃力、压力大，注意力难以集中，存在休息、睡眠不好的问题。学校和家庭都没有进行必要的心理疏导，和心理危机干预，所以就酿成了今天这样的悲剧。

其实从网络上此前的评论，我们发现有太多不相信是自杀的网友，其实这也是他们忽视青少年自杀的表现。

胡鑫宇事件，给我们每个人都敲响了警钟。

我们一定要重视孩子的心理健康。如果孩子自杀的话，我们之前所有的努力和付出，都会付诸东流，所有的希望都将失去。

如果发现孩子突然成绩下降严重，长期情绪低落、思维迟缓、意志活动减退等症状，父母们应该重视起来，及时和孩子沟通。并尽快带孩子找专业的心理咨询师，进行心理咨询。

心病还需心药医，只有心理咨询师、心理医生帮助打开心结后，很多问题才会迎刃而解。

胡鑫宇自杀，是一个家庭的悲剧，但我们更应让他成为社会重视青少年心理健康，和教育界反思的契机。

很多人都会知道，当一个农民在生命快要结束的那一瞬间，他会默默无闻地忙着播种收割;当一个医生在生命快要结束的那一瞬间，他会急着去救治躺在医院的病人;当一个老师在生命快要结束的那一瞬间，他会认认真真地教育每一个学生，赋予每一个学生，这才是尽职尽责，而作为一个高危行业的一线工作者，在生命快要结束的那一瞬间，会想起什么呢?

XXX高速清障救援队组织我们学习了自治区交通运输厅安委会办公室关于近期安全生产事故的警示通报，几起安全事故在我们一线工作者心中敲响了警钟，我们要强化底线思维和红线意识，深刻吸取近期事故教训。这些触目惊心的安全事故和惨不忍睹的苦果徘徊在我的脑海久久挥之不去，对于这些事故我做出来深刻的反思，下面是我结合安全事故的几点体会：

一、每一次的安全事故的发生都是由麻痹大意造成的，要从已经发生的安全事故中吸取经验教训，不断加强对现场安全工作的管理，杜绝此类事故再次发生，要充分发挥清障安全员的作用，对事故现场安全隐患进行排查，做到安全隐患及时发现、及时处理，对违章操作进行严肃处理和纠正，提高员工执行力，增强员工责任感，把安全工作落到实处，确保工作的安全进行。

二、杜绝“违规操作、麻痹、不负责任”的违规行为，不树立牢固的安全意识，只图省事，有侥幸心理，怕麻烦，这就给了事故发生的可乘之机，作业人员的严重违章，是导致事故发生的主要原因，清障救援工作一定要严格按照操作规程执行。我们应该互相监督、时时提醒、发现不安全因素，要及时制止，把安全工作落到实处，坚决杜绝安全事故的发生。

三、要不断提高员工的操作技能和职业素质，加强对员工的技能培训和安全教育工作，让员工在通过不断的安全学习中进行反思，从中吸取教训，强化安全意识，增强责任腾安。

通过对事故通报的学习和分析，我们要将安全两字时刻牢记心中，在工作中查找我们的不足，我会在以后的工作中不断学习，提高自己的业务技能和安全管理水平，做到安全无小事。