时文荟萃心得体会，通用3篇

“双减”背景下的暑期，班主任和学科老师如何主动作为？,下面一起来看看本站小编学在蒙城给大家精心整理的答案，希望对您有帮助

7月14日上午，沐浴着炎炎夏日，于永军名班主任工作室举行了以“‘双减’背景下的暑期，班主任和学科老师如何主动作为？ ”为主题的暑期沙龙活动。

沙龙开始，工作室主持人于永军就提高名师成长站位和教研水平做了专题讲座。他从“精心组织教研活动的基本要素”“教研活动的有效性”“提升教师在教研活动中的参与度”“一次有效的教研活动”和“怎样当好教研组长”等几个方面进行分享。就沙龙主题“如何作为”，他号召每一位名师的分享围绕个人带班打算、教学打算和假期提升打算进行发言交流。

邓超老师从坚持主动学习和跟进班级管理两方面分享经验。他利用微信读书平台和专业书籍提升专业站位，他注重从阅读、锻炼、学习和睡眠几个维度对学生进行暑期跟进指导。

李楚和老师详细介绍了自己对已毕业学生在手机、睡眠、活动三项管理方面的跟进，以期让准高中生们快速跟上高中学习节奏。

陆吉峰老师讲述了自己“把每一节课上成公开课”的做法和对学生进行针对性提升的举措。他还打算购置整套高中物理教材进行研究，并下决心研究好中考，将“减负”落到实处。

吴广波老师的分享既幽默又实在：不怕慢就怕站——学习和成长的道路上不能停下自己的脚步，要坚持前行、主动作为。

郭清平老师是一位很有情怀的教育者，他觉得自己是追求“顺其自然而又不缺乏奋斗”的成长状态。为了不因为工作而疏远生活，他购置了大量图书并准备假期浏览一遍。

马娟伟老师简洁明快地表示“跟着干、坚持学”，并相信这个暑假会过得更为丰富充实。

李芳老师分享了自己接近光、要发光的信念，介绍了自己整理盘点个人教学心得、系统化学习的做法，以及坚持读《时文荟萃》专辑和《红星照耀中国》的体会。

冯晓对老师实实在在地分享了三个方面：班级管理方面注重分层指导，共性问题集中解决，落实课代表任务并坚持一对一家访；历史学科方面在联系课题研究的同时，尝试电影欣赏融入课堂；自我学习方面主攻新课标和积极参加工作室学习分享活动。

范娟老师先分享了两个收获：成功的秘诀在于坚持，成功只留给有准备的人和二人行即有我师。然后就是“一个感谢”——感谢工作室和于永军老师的引领。她表示下步落实“三个注重”:注重个人锻炼、注重个人成长、注重个人专业水平提升。

主持人于永军对本次沙龙做了总结，要求大家从发言中举一反三，见贤思齐，认真规划好暑假时光，科学指导班级发展和学科提升。他号召与会老师坚持每一天的学习并不断超越，让成长、成功更为可期。

合影时那份灿烂的笑容由心而发，也是见证今日的收获！

近日，知名作家嵇振颉继常规签约出版散文集《人生不设限，让成功来得更猛烈些》《只有不肯将就，才能卓有成就》《仰望星空》，长篇小说《万千人海里，幸好遇见你》之后，爱情故事集《人生有你，才不负少女一场》由中国致公出版社出版，当当网、京东网等电商平台线上同步发行。

爱情故事集《人生有你，才不负少女一场》

科幻电影《星际穿越》里说，爱并不仅仅是一种感情，爱是这个世界的第五维度，我们的爱拥有改变世界的力量。《人生里有你，才不负少女一场》是一本温暖的书，它像一缕潺潺的溪水，总在不经意间流入你的心扉。当你辗转难眠时，当你怅然若失时，当你默哀心死时，当你止步不前时，这本书都会带你找寻那段你失去的旧时光。

青春校园爱情故事是世间最美好，也是最苦涩的事情。浮躁功利的社会中，这本爱情故事集更似一股清流，没有矫揉造作，没有雷人桥段，全书文笔细腻委婉，文风青涩唯美，描绘出平凡世界的众生相，回归爱情最本初的模样。

三十个故事，三十场触及灵魂的爱情苦旅。作者希望读者能在午后温暖的阳光里，读这些诗一样宁静的篇章。嵇振颉表示：“希望当烟花散尽，岁月流空时，文字能让你想起爱情最初的模样。美好的人格，才有资格拥有美好的爱情。可以选择的喜欢，是爱最甜蜜的姿态。当我们游离在人群中逐渐迷失自我的时候，请不要忘记当初的那份生活态度。相信你在读完的那一刻，会暂时放下包袱和烦恼，享受它给你带来的片刻宁静，你在停滞般的时光里小憩、冥想，回想自己的爱情，回想自己的人生。”

作家嵇振颉

据悉，作家嵇振颉毕业于同济大学，系复旦大学中国近现代史在职研究生。现为《中国青年》特约记者、《特别关注》与《启迪与智慧》签约作者、上海文艺网签约作家及特约记者，上海市杨浦区中高级知识分子联谊会成员、东宫文艺创作中心成员。嵇振颉还曾荣获“书香赣鄱•阅读改变生活”读书征文一等奖等30余个全国性文学大赛奖项，300余万字作品散见于《知音》《家庭》《意林》《华西都市报》等数百家报刊，并有多篇作品入选《智慧背囊》《时文荟萃》等丛书选集。

一

初次见到万传琦时，我很难想象，一个单亲家庭走出来的孩子在人格方面竟未出现任何偏差。

“我能阳光快乐地成长，有个人很重要。”

那个人就是他的奶奶。

万传琦出生于1988年。两岁时，感情破裂的父母离异，母亲离家出走。当时父亲工作很忙，爷爷刚刚过世，他基本是奶奶带大的。他就是一条奶奶的小尾巴，奶奶走到哪里，他就跟到哪里。

16岁时，父亲因心梗突发离世。姑姑想把奶奶接回家照顾，但她已过花甲之年，患有严重的糖尿病，自己生活都很难；而万传琦是家里唯一的男子汉，应该担当起这份责任。就这样，他开始了这场“隔代反哺”。

那时正是高中学习最紧张的时间段。奶奶身体状况很不好，经常是复习到一半，就要为她煎药，服侍其喝药。因为照料奶奶，再加上繁重的学习压力，万传琦还大病了一场。

“娃儿，奶奶对不住你。”奶奶像个做错事的孩子。怎么能怪奶奶？万传琦没有任何怨言。

2007年参加高考，以万传琦的成绩，想要报考一所心仪的高校绰绰有余。填报志愿时，他却感到犯难。

如果离家去外地读书，家中只剩下年迈的奶奶，他担心会发生什么意外。经过几天慎重考虑，他决定放弃报考外地的新闻院校，报考新闻专业实力并不很强的沈阳大学。因为当时沈阳大学可以走读，能保证每天下课后回家与奶奶团聚。

“有些场景，我一生难忘。”万传琦动情地对我说。

万传琦每天一大早从家出发。东北的冬天，清晨五六点的天空还一片漆黑。有一次，他从车库骑车出来，下意识回头向阳台瞟了一眼，却发现阳台的灯亮着。

在灯光的映衬下，透过窗户的霜，他看见奶奶正目送自己远去。她只穿一件衬衫，连外套都没穿。他原先以为奶奶没醒，其实她是怕万传琦惦记在装睡，但又放心不下，因而偷偷地目送。一瞬间，他泪如雨下。

就在去学校的路上，他更加坚定了要让奶奶安享晚年的想法。

二

2011年7月，万传琦大学毕业，如愿考入开发区规划和国土资源局，担任“局长秘书”。他工作认真、细致，各方面深得领导赏识。

“要不是奶奶的这场病，你的前途会很光明的。”我忍不住说出了心里话。

万传琦的人生，确实在2012年的这个冬天发生了不可逆的转折。

2012年元旦刚过，一天晚上，奶奶忽然晕倒在卫生间。经诊断，奶奶患有多腔隙脑梗塞，三级心力衰竭，肺内积液，病情不容乐观。

医生将万传琦叫到办公室，开具了病危通知书，并告诉他这种病需要切开气管，并上呼吸机，但也仅仅只能延长十几天的生命。

万传琦不死心，带着奶奶辗转沈阳的三家大医院，得到的结果一致。三份病危通知单，三份死亡判决书。

听了几位亲戚的意见，万传琦决定让奶奶接受保守疗法。奶奶已经85岁高龄，即使要离开这个世界，也要让她安详地离开。同时，他心里还存着一份侥幸：人在绝望时，常常会爆发出惊人能量。把奶奶接回家用心照顾，或许真会发生奇迹呢。

万传琦在出院承诺书上郑重签字。然而他是学中文出身，此前没有照顾病人的经验，而且奶奶又是高危病患，究竟该如何照料她呢？此外，他本职工作很忙，经常会有突发任务需要加班。

“你有没有想过请专业护工帮着照料奶奶呢？”我问他。

他说：“护工终究不是亲人，多少有些不放心。雇人照顾奶奶，工作可以保住，但会错失与奶奶在一起的最后时光。只剩下这点时间尽孝，错过会留下终身遗憾。”

得知万传琦要辞职，领导找他谈话一个多小时。他只得撒谎，说自己眼底出了问题，不适合继续工作。他担心实话实说，领导一定会想办法帮他解决，给别人添麻烦。

这件事，他想自个儿扛下来。

三

万传琦提出辞呈时，有个人比他还难过，那就是女友马丽艳。

马丽艳和他相识于沈大校园，比他小一岁。得知万传琦要辞职，她很心疼地说：“琦，你在工作中如鱼得水。现在辞职，你以后会后悔的。”他抚摸着女友的长发说：“我也挺喜欢这份工作，但我不能不管奶奶呀。”这句话让女友不好再说什么。

几天后，马丽艳递给万传琦一张纸，笑着对他说：“你看看这是什么？”退工单？“艳，你是不是疯了？这份工作是你梦寐以求的，辞了，太可惜了。”“可惜什么？你毕竟是男人，很多洗洗涮涮，比如给奶奶洗澡，你根本做不了，还得我来做。我不辞职帮你，行吗？”

马丽艳的话，一下子戳中万传琦的泪点。可是现实留给他们浪漫甜蜜的时间很少，首先要找到照顾奶奶的有效方法。

看护理学的专业书籍、护理网站的教学视频，万传琦仿佛成为了卫生学校一年级新生。光有理论还远远不够，插胃管、尿管和吸痰，只有充足把握才能在病人身上操作。即便在医院里，也不是所有护士都能上手，更何况他还是一个外行。

为了能尽快学会给奶奶插管和吸痰，他跑到医疗器械市场买来制氧机、吸痰机、导尿管、胃管等专业的护理器材。但在给奶奶操作之前，他要反复实验，可谁的身体愿意让你随便实验呢？

没有人选，只有他自己。

那天早上，万传琦一次次说服自己。他反复地看护理学网站上的教学视频，小心翼翼地拿起一只胃管，将其从鼻子一点点插入身体。

胃管刚刚进入鼻孔，他的心跳便开始疯狂加速，到喉咙处开始剧烈灼痛，然后是难以忍受的呕吐。他只能把胃管从鼻子里边拔出来，上面已被鲜血染成红色。这是因为胃管在插入过程中划伤喉咙和食道，这次试验失败。

从那开始，他对胃管产生更加恐惧的情绪，然而不能放弃。他强忍胃管一次次划破食道的疼痛，一次次把它插入身体，5次、10次、15次……终于，他从胃管中抽出自己的胃液，这说明胃管已经在胃里。那一刻，他在绝望中看到希望，这是一种带着悲伤的喜悦。

万传琦拿自己做实验时，马丽艳就在他身边。从内心深处，她想阻止男友疯狂的举动。然而，男友身上的这份孝心，让她只能藏起这份担忧。她不能表现出紧张和忧虑，任何外界干扰，都可能对他造成影响。成功的那一刻，这个女生也掩面而泣。

经过几个月的磨合，万传琦的护理技术越来越成熟。制氧机、吸痰机、导尿管、胃管这些专业设备，也在他手里变得很听话。他给奶奶插导尿管，不会出现尿路感染，还能定期进行膀胱冲洗。这个“家庭病房”初具规模，奶奶足不出户，就能享受他的半专业医疗服务。

四

挺过护理技术这一关，经济问题又成为难题。

两个人都辞掉工作，没有收入来源。到了2013年初，奶奶治病不小的开支，彻底耗完原本就不多的积蓄。他和马丽艳商量：必须在照顾奶奶之余，想办法挣些钱来维持生活。

一个偶然的机会，他发现一种立体的拼插玩具，能拼出各种漂亮的小房子、小汽车，小孩子应该对此很感兴趣。他通过网络联系到批发商，进货后到家附近的夜市摆摊售卖。

第一次摆摊时，万传琦都不好意思开口叫卖。从局长秘书到街边小贩，人生落差实在太大，难言酸楚从内心深处油然而生。他害怕遇到熟人，更害怕被同学和原来的同事嘲笑。

除了不会做生意，可恶的骗子和小偷还盯上他。一次夜市摆摊，来了几个20多岁的年轻人。其中一个胖子递给万传琦几张整钱，其他同伙借机与他讨价分散注意力，不知不觉抽回此前递给他的钱。打包完货物，几个人让他找钱。他找了95元，对方拿着玩具和找零走了。等他反应过来，一切都晚了。

还有一次深夜收摊回家，万传琦被小偷跟上。当时，他背着大包的玩具，居然没发现自己被掏了兜，整整被偷走500多元。

“人倒霉时，就是喝凉茶也会塞牙。”万传琦对我苦笑着。

进入2014年，奶奶的身体状况突然变得很差。有一次，痰液在奶奶喉咙处淤积，让她喘不过气来。由于此前没有遇到类似情况，万传琦和女友显得手忙脚乱。幸好隔壁邻居来了亲戚，其中有人是一家大医院的主管护师。听到万传琦家传来的异响，赶紧过来帮忙。经过紧急处理，奶奶总算转危为安。

上网查询相关资料，万传琦不禁惊出一身冷汗。一旦痰积聚在喉咙处形成窒息，吸痰抢救时间只有一分钟。

为了能第一时间抢救，万传琦又决定“拿自己开刀”——用自己身体实验，与女友配合练习抢救措施。这次试验，比上次插胃管试验相对容易一些。此后，奶奶出现过近二十次危险情况，均被他和女友在最短时间内抢救成功，甚至连120急救医生都竖起大拇指。

五

经历近六年的恋爱，2014年10月16日，万传琦和女友在民政局登记结婚。他们没有举办婚礼，新婚之夜，他们依然是和奶奶一起度过的。

到了2014年底，奶奶的意识逐渐清晰，不仅可以说话，还能和万传琦简单聊天。尽管不能自主进食和自主排泄，但这些改观已经足以令他倍感惊喜。他开始尝试为奶奶制作各种美食，每天到了吃饭时间，把这些美食放在她眼前。他要用这些美味，去刺激奶奶的味觉神经，去训练她恢复进食的欲望和功能。

2015年10月1日，万传琦炸了一只很大的鸡腿，故意在奶奶的面前做出一副吃得很香的样子。

奶奶居然开口对他说了一句：“我也想吃一口你做的鸡腿，行不行？”话音刚落，他激动得差一点把整个鸡腿掉到地上。他咬下一小口鸡腿，小心翼翼地塞到奶奶嘴里。

由于一直靠流食，很久没有靠嘴吃饭，奶奶在像小孩学吃饭一样，一点点地学着咀嚼，很小心地咽下去。就这样，奶奶吞咽的功能开始逐渐地恢复。就是从这天起，奶奶摘掉胃管，可以像正常人一样喝水吃饭。

我从头到脚打量着万传琦和妻子马丽艳。他们眼圈发黑，头上有很多白发。从外表上看，比实际年龄要大十多岁。这些早衰的迹象，都是因为劳累过度所致。

为了照顾奶奶，万传琦和马丽艳没有浪漫的二人世界。即便是休息，两人都是一个在床下，一个陪奶奶在床上。为防止奶奶生褥疮，他们每天给她翻身很多次，到了晚上，睡觉都得排班，通常上半夜是万传琦睡觉，下半夜让马丽艳休息。

长期睡眠不好，他们还出现高血压的情况，常常头晕脑胀。有一次，万传琦晕倒在客厅，舒张血压高达160，收缩压也有110。整整一周时间，他没出去摆摊，马丽艳一面照顾他，一面照顾奶奶，互勉熬过那段最难的日子。

我问马丽艳：“跟着万传琦，究竟图啥？”

她是这么回答的：“一个人如果孝顺，别的方面肯定差不了，我就认可万传琦这一点。”

万传琦满脸愧疚地看着马艳丽：“从相识到结婚，我没有能力给她什么或承诺什么，没有举办婚礼。我会在今后的日子里，倾尽所有，用心呵护她，回报她对自己的付出。”

2015年，万传琦和妻子当选了全国和沈阳市最美家庭，他个人被授予2015年度感动沈阳人物暨沈阳市道德模范、沈阳市十佳青年、全国及辽宁省向上向善好青年提名奖、中国好人等多项荣誉称号。

2016年1月26日，他站在“感动沈阳人物颁奖晚会”的舞台上。令他意想不到的是，晚会导演组为他和马艳丽举办了一场特殊的婚礼，央视著名主持人敬一丹老师亲自为他们当司仪。在亲朋好友以及热心观众的祝福中，他们补办了一场终身难忘的婚礼。

那天晚上，奶奶高兴得落泪，这是她生病后第一次笑得那么开心，甚至一夜都没合眼。

为了帮助更多类似自己的家庭，2016年6月，万传琦结合照顾奶奶的经历，写了一本2万余字的《卧床患者护理手册》，内容涵盖护理病人可能遇到的问题以及解决方案。这本小册子，已通过媒体和社区等途径发送到很多人身边。

2017年6月，在接受我的采访时，万传琦依旧为了公益服务团队的事忙碌。他在去年成立了传琦公益服务团队，建立了社区服务站，为有重病患家庭，提供力所能及的帮助和技术支持。

尽管奶奶已经仙逝，但他说：“奶奶走得那一刻，很安详，像睡熟一般。”医生曾断言他的奶奶只有十几天生命，却愣是被他延长了1000多天。

或许就连死神也被感动了，为这个宁愿自毁前途的80后青年。

图片来自网络。

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作者介绍：

嵇振颉，80后文科男，同济大学广播电视新闻专业本科，复旦大学中国近现代史在职研究生。现为《中国青年》杂志特约记者、《特别关注》杂志签约作者、《启迪与智慧》杂志签约作者、杨浦区中高级知识分子联谊会成员、东宫文艺创作中心成员、上海文艺网签约作家及特约记者。曾获“书香赣鄱•阅读改变生活”读书征文一等奖等三十余个全国性文学大赛奖项。作品200余万字散见于《知音》、《家庭》、《华西都市报》、《意林》等数百家报纸、期刊，还有多篇作品入选《智慧背囊》丛书、《时文荟萃》丛书等各类选集。

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