夫妻读书心得体会，通用3篇

读后感：我很庆幸结婚前看完了《爱的五种能力》,下面一起来看看本站小编珠珠相信爱给大家精心整理的答案，希望对您有帮助

今天早上，我六点就被闹钟叫起来，掀开被子后，感觉有点冷，我赶忙套了一件厚的睡衣，窗外天还未亮，楼下的亮黄色的路灯格外刺眼，我赶忙把窗帘拉得严实一些。然后坐到桌前椅子上，喝下一大杯热水，身子暖和了不少，我便开始写这篇文章。

《爱的五种能力》这本书，终于被我读完了，感谢赵永久老师，写了这么好的一本书，这是我2023年60本读书计划中，完成阅读的第一本，进度有点慢，后面我还需要加油提升自己的阅读效率。

直接说我这些天熬夜数次读完《爱的五种能力》后的整体感受，那就是很庆幸，因为作者提到的那些关于爱的能力，在我过去的人生经历中，几乎没人和我说过的，如果我没有读这本书，可能就真的不会知道，感觉帮我避免了未来亲密关系中，大概率会遇到的很多弯路。

所以，我是觉得非常幸运读到这样的好书，迫不及待想分享给关注珠珠的你。

寻找爱，维持爱，不论单身的人，或者结婚了的人，我觉得都是需要爱的能力，那么这本书就是教我们学会爱，练习爱，让爱的关系更持久。

那么，具体如何去做，我觉得这本书给出了完美的答案。

爱的答案教我们：享受爱，要管好情绪。

以前我总佩服那些给人感觉如沐春风的人，说话斯斯文文，不紧不慢，总给我一种温润如玉，谦谦君子的感受，想自己也能成为这样的人。读完这本书才明白，那要先管好自己的情绪。

如何做情绪的主人，书中作者给出了三个方法：

第一，保持客观

就是在生活当中，不要被自己的“猜测”，自己的“假想敌”影响到自己，事情没有真相之前，不要被心中的猜疑引发“怒火”。

第二，感受“情绪按钮”

这是情绪的开关，每个人都会有一时来气的时候，需要我们面对它，然后去感受它，同时用深呼气冷静处理，直到情绪慢慢消散。

第三，放下对和错

痛苦，来自于不接受。不愿放下对错的人，一旦别人做了事情不符合自己的标准，就会产生各种负面情绪。尤其是家庭夫妻关系，总想控制和改造对方，最后导致冲突连连。

爱的答案教我们：获得爱，要说出感受。

在生活中，很多人觉得，我们已经是夫妻的亲密关系，你就应该是这个世界最懂我的人，我只需要一个眼神，你就明白我的心意。其实真的爱，更需要述说。

如果成为好的述情人，有两个基本功：

第一，学会分清事实

比如，你在马路上看到有人举手，那他是在拦车还是看见熟人打招呼呢？这个时候要分清事实，就要看是他最后上了出租车，还是拥抱了老朋友，而不要过早下结论。

第二，说感受不说要求

夫妻关系的爱，来自平日的沟通，而好的沟通是多谈感受，少讲道理和提要求。

比如你今天心情不好，可以直接说，老婆，我今天心情不好，可能会影响你。又比如下班回家，你渴了，你对老婆说“老婆，我渴了”，会比“给我倒杯水”更让老婆容易接受。

还有就是，多说你喜欢的。比如，老婆，我喜欢吃清淡一点，而不是说，我不喜欢吃咸的。要想沟通效果好，多用“我希望”，不说“你应该”。比如说，老婆，我希望你早点回家！而不是说，你应该早点回家。

爱的其它三种能力也很重要：善解人意，真爱是全然接受，学会影响共同成长。

我就不再详细的剧透，值得每个想要掌握爱的能力的人去读一读，对家庭，工作和亲子关系，我觉得都是会有很大帮助的。

在人生的道路上，爱是一门永久的必修课。我真的希望，我们每个人都有个关注内心感受的家庭，而不是只关注对和错。

关于爱的能力，亲密关系的改善，唯有成长自己、影响对方这条路是行得通的。

我会在未来的生活和创作中，会不断去践行学习这本书让我领悟到的，我更希望有你的支持和陪伴，愿我们都活在：身边有爱和自己能去创造爱的世界里。

作者 / 刘珠珠

一九九八湖南农村女孩，广东独自打拼，专注个人生活感悟心得分享，目前孤身在出租房里写头条，对爱情充满期待，也对创作梦想坚持奋斗，生活虽苦，鼓励很甜。

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昨晚和老公一起出去散步，老公又一次对我说，他怕我，他说我很强势，很怕我翻脸不认人。我对他说，其实我也有点怕他，我怕他生气，怕他身体不好，怕他对我光火。我说我对他很迁就，老公说他对我也很迁就，许多事情，

我怎么说他怎么做。其实我觉得双方说开了就好，我们双方都很迁就对方，都怕对方生气都深爱着对方，但却都不说爱。老公从来没有说过爱我。我曾经问过他你爱我吗？老公回答，爱不用说出口，看行动就知道了。老公帮我打理房子，房租全部给我，他一分钱不拿。他再苦再累都不叫一声。我每天烧饭烧菜给他吃，有时候我问老公，菜好吃吗？老公回答很好吃。这时候我心里满满的幸福感。年轻时，我们经常吵架甚至于动手。现在我们双方都离不开对方，双方都不愿意惹对方生气。我们很珍惜现在能够互相陪伴的日子。我认为这就是爱情，这就是用心用行动在说我爱你，是升华了的我爱你。

文 | 王安之

一本书，一部剧，犹如一面镜子，反射着已经过去的日子，映照着正在经历的日子，衍射着即将面临的日子。

今年，央视一套播出电视剧《人世间》，在壬寅虎年春节期间引发热议，犹如猛虎一声长啸，平静的山林变得喜庆热闹。人们述说着，议论着，点评着，猜想着……，身临其境着剧中人物的悲欢离合，感同身受着现实世界的生活变迁。

热播剧《人世间》是根据梁晓声同名小说改编，追剧固然好，有声光电影的多维呈现，看着一个个形象鲜明的剧中人，听着一个个角色的诉说和对白，通透而传神。为了更好的体味电视剧所呈现的时代背景，感知剧中人言行举止的精神养成，读原著则必不可少。

三卷本的《人世间》一百一十五万字，真可谓大部头，皇皇巨著。用三个周末的时间读完，掩卷沉思，脑海深处蓦然间跳出“人民日益增长的美好生活需要和不平衡不充分的发展之间的矛盾”的标语，随着小说展现出来的近五十年来中国社会的发展变迁史，理解越来越清晰，感悟越来越深刻。

世间是客观存在的世界，人是这个客观存在的世界的最大变量。不同的人，不同的生活，不同的摩擦和不同的解决方式，成就了不同的人世间。

战争，贫穷，猜忌，伤心，悲惨，是人世间。

和平，富裕，友善，快乐，幸福，也是人世间。

人世间是一个宏大的具像，而每一个人都是在这个宏大具像中的某一个具体时间段里和某一个具体的空间环境里进行角色演绎。梁晓声的《人世间》，呈现的就是黑龙江哈尔滨这个区域里，跨越五十余年的时间里的人生百态。而这人生百态又是通过周家三个儿女、家人朋友以及生活中形形色色相关的人铺陈开来。

从空间上看，小说描写的情节，有我熟悉的地理环境。我作为北方的山东人，对东北的环境有切身感受，特别是对于冬天的寒冷。

如果作为一个衣食无忧的游客，行走在松花江畔，徜徉在中央大街，惊喜并享受着冰雪世界的童话之美。天空是湛蓝通透的，就像青春少女的眼眸；白云是质感立体的，就像柔荑凝脂的肌肤；江水是温柔静谧的，就像雄壮和善的驯鹿；冰凌是灵动轻盈的，就像调皮可爱的精灵。一切都是那样的不同，一切都是那样的美好，这别样的美好都是由曼妙的雪和凛冽的风造就的。

而造就这人间美好的寒风和冰雪，在那个物质匮乏，食不果腹的年代，却是残酷的。风，凛冽如刀；雪，厚重如山；冰，坚硬如铁。住在光字片土坯屋里的人，在寒冬里，没有暖气，如果连烧炕的煤也买不到的时候，对冰雪，就不是赞美，而是悲惨和恐怖了。被冻病甚至冻死的老人和孩子时有发生，人人都渴望着雪中送炭，期待着送温暖，但在天寒地冻中，亲朋虽忧心忡忡却束手无策，友邻更是心有戚戚却爱莫能助。下岗工人肖国庆的父亲，一名肉联厂的老工人，在冬夜里为了取暖，却被淹埋在了炉灰堆里，缩成团的躯体被倾倒而下的炉灰烧成了一个再也无法抻展而开的肉球，火化前竟然无法洗脸净身，无法换一套新衣。这风雪冰封了大地，凝固了时光，身体和灵魂也都被这寒冷浇铸成坚不可摧的恐惧。

从时间上看，小说描写的情节，绝大部分是与我的成长同步的。从改革开放、工人下岗潮、住房货币化、商品房、城市拆迁建设、私营企业兴起、反腐倡廉等，都有切身感受。

看完《人世间》，最大的收获不是与自己成长经历重合类似的部分，而是通过这本书中展现出来的我们不太熟悉的父辈，甚至祖辈的生活记忆，特别是生活理念和为人处事原则这一代沟的弥补。通过书中展现的百姓生活也渐渐的能够明白，为什么我的爷爷奶奶，爸爸妈妈的生活方式，思维习惯是那样的，让我能更加理解他们了。如周志刚作为大三线的革命工人，是第一批工人阶级，他为自己的身份而自豪，一生为善，正直勇敢，再苦再累也从不曾抱怨一句。

金月姬和曲老太太对阶层固化和门当户对的反思中说到“我们都是底层人家的儿女，后来我们成了干部，依靠的是百姓，为的也是百姓，怎么到了儿女婚姻上，就不愿意和百姓结为夫妻了呢？说到底还是我们自己怕和普通百姓结成了亲家。”他们为什么会这样？读过之后，虽不能说明澈了，但也有了一定的了解。我们每个人的命运真的像书中所说的，不仅仅是由于个人的知识、学历、人格所决定的，往往还有国家社会变革的影响。

而整个社会的变革，往往对我们这些平凡的百姓来说，所体现的往往都是切肤的疼痛和喜悦。对于小时候在一些历史书上学到的比较茫然的历史知识细节，也在此书中有着或明或暗的展现。让人发出“哦，原来是这么回事。”的慨叹。

从内容上看，小说描写的情节，让我懂得了换位思考。周家的三个儿女，同一个屋檐下成长起来的亲兄妹，却有完全不同的性格。周秉义从小对自己就有很高的要求，学习自律图强，无论是知青还是从政，都以共产党员的先进性要求自己，代表的是那个时代成长起来的真正的为民服务的干部群体。周蓉是思维活跃、敢爱敢恨、性格鲜明的女性，关心国家和社会变迁和个体命运的关系，写了《我们这代儿女》，代表的是时代的新知识分子。

周秉昆和他的朋友们，代表了那个时代普通老百姓的生活百态。不同的社会角色，在遭遇着不同的历史考验，但却有着共同的历史使命，那便是在自己的角色中有所担当。不同的人对自己的责任认识和承担分量是不一样的，由此造就了各种人不同的命运发展，有所担当的人，即使当时看来生活的很辛苦，但命运最终总不会亏待于他。

为什么会有这种区别？为什么会产生这么大的区别？人，在人世间走一遭，总要有所追求，追求又无外乎外在的物质和内在的精神。或许是这追求的不同，造成了各自人生的区别吧。

物质上首要的是吃得饱、穿的暖、住的好。秉坤六个好友每到大年初三的聚会，在衣食住行上就有深深的时代烙印。之所以在秉坤家聚会，是因为周志刚在住房上的远见，两大间土坯房，能让好友们有个最起码的聚餐场所。在限量供应的艰苦年代，禽蛋肉奶菜，没钱可买，即使有钱也买不到。随着改革开放，市场越来越活跃，只要有钱就能买到想吃的东西了，但在东北国企下岗潮的背景下，工人们手中的工资变得朝不保夕，过年能买上2斤肉包个水饺已是不错的享受，秋林的红肠只能是望梅止渴之物。

秉坤出狱后，兄妹三人在秉义大哥家的第一次除夕聚餐，吃得饱已经不是问题，吃好而且不浪费成为餐桌礼仪。时代的变迁，生活的改善，体现在衣食住行各个方面，民以食为天，从吃什么的惆怅，到吃得饱的期盼，再到吃得好的满足，足以管窥新中国五十多年的发展和进步。

解决了吃饭问题，只能让我们活着。而要解决活得明了通透，还需要读书和学习。生活在不同的年代，面对不同的环境，很多人很多事背后的逻辑总是雾里看花，读书学习可能不会让人洞悉世事，明了天机，就像周蓉的博士生导师汪尔淼难以解答的灵魂拷问“既然中国优秀传统文化是提升人心性的共同的民族精神营养，为什么两千多年过去了，真正谈得上有点儿君子修养的国人也就历史上的几位，绝大多数国人的国民劣根性非但没改变，反而似乎还在互相传染？”但读书和学习，对于思考力的养成和命运的改变可能都是强有力的助推。

周秉义的爷爷读过私塾，能背四书五经，还是民间棋王，这种识见成就了闯关东落户光字片的周家的根基。于是，周秉义因为读书成为光字片走出来的唯一一个厅局级高干，周蓉因为读书成为大学副教授，下一辈的周楠、周玥、周聪也都是因此而改变了自己的人生。

每一个中国近代历史变革的节点，都随着梁晓声的《人世间》浮现在脑际。可以说，我随着这部小说重新回望了自己的经历，也回望了自己经历的时代变迁。

梁晓声说，创作《人世间》就是想将近五十年来中国社会的发展变迁直观地告诉人们。只有从那个年代梳理过来，才能理解中国社会的发展。他想让年轻人知道以前的中国是什么样子，一代代中国人是怎样生活的，我们如何走到今天，以此对他们的人生有所帮助。

是啊，今日的我们，不仅仅跨越空间的距离，也调节了时间的流速，让我们的身心在时空里穿梭，天空、大地、星月，眼界、心胸、情怀，在这一刻融会贯通。梁启超说：“欲维新吾国，当先维新吾民。”正是以人为本的信仰，成就了今日的国富民强。回忆着过去的岁月，五十多年的巨变，真是翻天覆地；憧憬着未来的时光，生活的发展，定会更将美好。

作者简介：王新靖，字安之，籍贯莱芜，现居济南。山东诗词学会会员，山东金融作家协会理事，齐鲁晚报首届“青未了散文奖”获得者，青未了副刊签约作家。任职于中国农业银行山东省分行，兼任齐鲁金穗文学社副主编。

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