提取烟碱心得体会，最新合集

​舌尖上的战场番外：尼古丁上瘾和香烟的故事,下面一起来看看本站小编史鉴今谈给大家精心整理的答案，希望对您有帮助

这是舌尖上的战场系列的番外篇——虽然严格来说香烟不能叫食品，但是和巧克力酒精一样，是世界各地战场上通用的为数不多的能提升士气的东西。

编者注：这是舌尖上的战场系列的番外篇——虽然严格来说香烟不能叫食品，但是和巧克力酒精一样，是战场上为数不多的能快速提升士气的东西。

《传令兵》，1917年油画，记录了战壕内最常见的两种抽烟形式。

1853年到1856年间，英、法、撒丁尼亚王国、奥斯曼帝国与沙俄展开一场争夺小亚细亚控制权的交战。在这场史称“克里米亚战争”的冲突中，电报、电话、天气预报首先应用于战场，铁路变成了主要的兵员和物资运输手段，并催生出战地记者和战地医院，极大地改变了欧洲的军事政治形势。

一名咬烟斗的祖阿夫步兵。

克里米亚战争的两个显著影响：一是战地摄影，而是烟草与战争的联姻。

直到如今，我们仍是这场冲突的间接受害者，只因克里米亚战争直接导致卷烟制造业的崛起：尼古丁可刺激大脑的多巴胺分泌量，让人产生一时的放松感和幸福感，对于在战斗间隙需要提神或镇定情绪的军人来说效果显著，甚至能变相延长作战时效。

土耳其人率先向兵员发放烟草，法国和沙俄随后，英军则在战争末期开始效仿。

1856年，英军老兵Robert Gloag回国后发现身边的退役者几乎全是烟民，于是便开了家起名“Sweet Threes”的烟企，生产携带方便、无须另备烟具的纸筒卷烟。虽说英国早就有像“W.D. & H.O. Wills”这样的烟草销售大户，却敌不过新颖卷烟在尼古丁成瘾者间的热捧。

成品卷烟常态化之前，这种锡罐是士兵们携带烟草的主要方式。

克里米亚战争中的封装步枪弹，有些法国士兵会把子弹和火药倒掉，然后干脆拿纸筒当卷烟纸。

同上，实物。

最早期的成品卷烟。

19世纪伦敦的卷烟女工。

巨大的市场利润使得眼红者纷纷加入卷烟产业，连原本以咀嚼烟草为主的美国也迅速盖起多家卷烟厂。1881年，弗吉尼亚烟业推出了一款能取代人工卷纸的机器，将卷烟产量提升到一天十二万根。

紧接着人类迎来了一个卷烟越来越便宜、销售量越来越高的常态，烟民数量居高不下，各国都开始把烟草视作重要税收来源。

1914年一战爆发，人们本以为战争能在三个月内结束，结果后来士兵们却被迫要在战壕内度过圣诞节。对于无数这辈子从未离开家人如此长时间的年轻人来说，战场上过节是一种相当揪心的体会，拿到的礼物还是各种烟草、烟具为主——德军发放有皇帝头像的盒装雪茄或陶瓷烟斗，英军运来了大量装有卷烟、烟草、糖果和皇室贺卡的马口铁礼物盒。

一战德军的雪茄盒。

发配德军士兵的陶瓷制“爱国烟斗”。

英军以卷烟吸食者为主，甚至乎抽卷烟起初是法军眼中最普遍的英国刻板印象。

战场能快速把抵触吸烟的人变成烟民——不仅血腥的鏖战会让人主动吸烟，来自后方的慰问品中数量最大的也是香烟。一战的民间团体慰问包也充斥着不同牌子的香烟，卷烟多得能塞满身上每一个口袋、每一条肩章绊，多得在冰冷潮湿的战壕里无处可放，不得不像悬挂火腿似地用网袋吊在掩体的天花板上。

圣诞停火，1914。

同年发放英军的圣诞烟草礼盒。

英联邦部队内的印度籍兵员起初大都抵触烟草，经历过数次战斗后也都变成烟民。

1914年的圣诞节也迎来了意料之外的停火，英德双方的士兵放下武器、爬出战壕，互相交换香烟和雪茄，一起吟唱圣诞歌和踢足球。

“圣诞停火”是很多反战文学时常赞颂的例子，只可惜这个故事被现代人过分夸大，要知道国土受战火摧残的法国人和比利时人大多提不起与入侵者一同过节的兴趣，接下来的一两年又将轮到重机枪和化学武器彻底磨光双方的同情心。

从此之后战斗中只有敌对，和依靠烟草维持着日渐脆弱的神经。

视察部队的潘兴，1917年。

“你问我打赢这场战争还要靠什么，我的回答是‘跟子弹一样多的烟草’，必须跟口粮一样不可或缺，而且得每天成千上万吨地运去。”

——约翰·J·潘兴

1917年才加入战争的美军同样烟民激增，卷烟除作为放松神经的手段外甚至还变成战区的流通货币，军方的采购占比从7%直升到20%。这在之前是不可想象的，因为20世纪初的美国社会存在着认为烟草对道德有害的声音，很多保守家庭会以是否抽烟来当作个人的品行衡量参照。

比起受敌视德国情绪严重打击的啤酒业，美国的烟草反而因爱国宣传极大获利。

抽烟在美国不在代表行为不检，而是个人魅力的象征。至少烟草公司试图如此表现。

尽管当时社会对女性吸烟仍持苛刻态度，但无碍于1920年代女性烟民的增加。

1918年，纽约时报公开赞扬烟草业的战争贡献，并配上伤兵抽烟等待救护的画面。踏入“咆哮的二十年代”，年轻男性在街边抽烟不再被视作行为不检（虽说女性这么做会被攻击成是放荡、有碍风俗），烟草广告也向着以“抽烟可增加个人魅力”或“能吸引更多异性青睐”的描述期望引导更多消费者。

轮到下一场对德作战，美军几乎没怎么讨论便往单兵日均口粮里加入烟草配额，媒体同时鼓励民众捐赠香烟支持他们的军人。“骆驼”牌卷烟正是趁着二战成为当时的头号卷烟大户，并跟着各个战区的士兵变成美国的象征符号。

一时之间，那些自经济大萧条时代成长的美国年轻人们，发现自己在遭受战乱的地区俨然得到百万富翁般的待遇，他们可以用卷烟交换一切。……一切！

因二战扬名全球的“骆驼”。

突出部战役期间的小息画面，据说1944年的冬季使得医疗部队内也烟民暴增。

同盟国三方军人交换香烟。

香烟、巧克力、口粮，让美军士兵在战区任何一处都有着百万富翁般的待遇。

在西西里，几包“骆驼”就能使唤当地人当跑腿、当向导；在意大利本土，“骆驼”和巧克力是褪下女孩子衣裳的普遍方法，不管对方自愿或非自愿；在中国，美国的卷烟比国统区的货币更有保值力；在战后的德国废墟同样如此，甚至乎每一个抽烟的美国士兵身后，常常跟着几个等着收集烟屁股去换取物资的难民。

说到德国，讽刺的是希特勒本人推行过强硬的禁烟措施，结果又不得不因战争放松对军队的烟草管制。为维持烟草供应，纳粹与土耳其签订了相关贸易协议，直到1944年还从后者采购烟草。

德国人对烟草如此执着，以至于库尔斯克战役前夕的部队发现香烟比食物来得更准时。

德军发往前线的卷烟，烟草采购自土耳其。

希特勒原希望德军能成为清教徒般的无烟部队，现实却是战场上亟需尼古丁镇定情绪。

“埃克斯坦5号”，纳粹德国民间最常见的牌子。人们囤积卷烟既用于交易，也在食物短缺时抽烟充饥。

在德国本土，因战争恶化的经济让帝国马克渐渐失去价值。物资短缺、黑市横行，民众囤积香烟，用香烟代替货币。比如1.5公斤的面包，10根香烟。1整只鸡，30根香烟。75克黄油，10根香烟。1整只鹅，250根香烟……，等。

如之前本系列的二战苏军篇所述，苏联红军每天能得到20克烟草，不吸烟的兵员（大部分是女性）则可用黄油、饼干、巧克力额外分配代替。俗称“马合烟”的黄花烟草据说质量粗糙、味道只有俄国人才能适应，连烟瘾最重的轴心国战俘也敬而远之，少数能容忍者在战后会通过从红军学来的卷烟动作表明自己身处过西伯利亚的战俘营。

“马合烟”。

德第6集团军战俘从苏军手中接过烟卷。

不管怎样，马合烟的发配将伴随苏军贯穿20世纪的大部分，到阿富汗战争才渐渐开始用带滤嘴式卷烟取代。至于卫国战争时期的另一伴生物是各种即兴打造的打火机，通常为子弹壳所制。如果能从德国人尸体找到完整的打火机，在战友们间的夸耀感可不比捡到铁十字差。

时间推移到越南战争期间，美军在体能训练或行军训练的小息间隙中有这么一句流行话：

“有烟的快抽！没烟的做俯卧撑！”

就这样，原先不会抽烟的士兵，会赶紧向战友讨根烟以躲避惩罚，造成更多烟民存在。

549高地上的美军伤兵，刚熬完一场北越的炮击，1968年4月6日。

越南战争在美军内部引起的另一问题：吸毒者，尤其是海洛因和大麻。

到1975年，开始重视烟草风险的美国国防部下令中断K口粮和C口粮里的卷烟配额。十一年后，时任国防部长卡斯帕·温伯格宣布各武装部队实施全面控烟，禁止新兵在训练期间抽烟，扩大各军营的禁烟区域，曾经“烟火气”最盛的美军瞬间变成特大型戒烟中心。

随着美国和英联邦武装越抓越严的控烟政策，现在只剩海外战区还能相对自由地抽烟。

“禁烟区-禁止抽烟，也禁止行走”，美国驻科威特营地，2005年。

2010年开始，美国海军向潜艇部队的烟民提供“替代品”：戒烟贴、口香糖或心理辅导。

尽管如此，海湾战争时的烟草行业继续向驻扎沙特阿拉伯的士兵寄送免费卷烟，美国防部最终忍无可忍勒令各烟草公司立即停止。军中烟民们自然是上有政策、下有对策，比如美国海军要到2010年才惊觉先前的室内控烟条例留下漏洞，让潜艇上有人可抽烟而不受惩罚。

如今，世界各国基本都接受了本土部队禁止在军营抽烟的做法。抽烟有害健康，屏幕前的读者如果也是烟民的话，还是尽早戒了吧，别再受克里米亚战争的遗祸损害了。

可别说什么抽烟害己不害人这种话，下面就给您来个反驳例子——

2008年，乔治·华盛顿号航母发生大火，37名舰员受伤。起因由抽烟和处理不当的化学品所致。

“别再抽了，你父亲的前车之鉴还不能让你清醒吗！”王奶奶气得发抖，差点晕了过去。

“尼古丁又不致癌，你又听人瞎说，我就抽怎么了？”小伟反驳道。

小伟的父亲早年间因肺癌去世，医生说是长期吸烟引起的，王奶奶牢记在心，从此对烟草充满忌惮和厌恶。

可是几个月前，她发现孙子也养成了吸烟的习惯。王奶奶害怕孙子和儿子一样吸烟患上肺癌，因此常常劝戒，说得多了小伟也十分抵触，为此两人没少争吵。王奶奶无可奈何，又不想任由其去，把自己气出一身病。

最近几天王奶奶发现小伟频繁咳嗽，又不像是感冒，怀疑小伟肺脏不好，所以再次劝说他戒烟，再去医院检查，可是说法却遭到了小伟的反驳。

尼古丁不致癌，是真的吗？吸烟究竟对健康有没有影响呢？

一、疑问：尼古丁究竟是不是致癌物？

也许在不少人的认知里，尼古丁是洪水猛兽，是烟草致癌的罪魁祸首，甚至众多医生都支持该观点。

美国新泽西州立罗格斯大学曾行过一项全国性调查，该调查对1020名深耕于肿瘤学、心脏病等6大医学领域的医生进行了调研，结果发现，参与调研的医生中，有80%赞同尼古丁致癌、81%赞同尼古丁是慢性阻塞性肺病的病因、83%赞同尼古丁会导致心脏病。

连很多医生都认为尼古丁致癌，尼古丁究竟是不是致癌物？

和大众、部分专业人士认知不同的是，世界卫生组织从未将尼古丁列入致癌物名单，这表示尼古丁其实并非烟草致癌的原因，不过这并不意味着尼古丁对人体无害。

尼古丁，也叫烟碱，是一种苦涩难闻的油状液态生物碱。尼古丁虽然不直接致癌，但是它的成瘾性会增加人体接触致癌物的几率，长期大量摄入还有中毒的风险。

当烟草燃烧时，它就会随着烟雾被吸入肺部，7秒之内就会穿越血脑屏障进入大脑，激活大脑神经的奖励机制，产生短暂的兴奋感。直到2小时候半衰期来临才会失去作用。

随着尼古丁浓度降低，吸烟者可能会焦虑、浮躁、难耐、注意力难以集中，再次吸烟才能缓解。1-2次后人体会迷恋这种感觉，产生依赖感，也就是“上瘾”。

尼古丁的成瘾性极强，也因此很多吸烟人士都难以摆脱对烟草的依赖。尼古丁还是高毒类物质，一根香烟含有的尼古丁提取出可以杀死一只小鼠，而小鼠的平均致死量约为3.3mg/kg。

理论上来说，人体在短时间摄入足够多的尼古丁，也有可能致死。就连人们常说“打不死的小强”——蟑螂，在食用烟丝泡水后，也会死于非命，由此可见尼古丁之毒不可小觑。

二、尼古丁不致癌，吸烟有害健康是错的吗？

看到这里，很多人也许想问，既然尼古丁不致癌，那么是不是意味着吸烟有害论是“胡扯”，大家可以放肆吸烟了？

首先，可以肯定的是，吸烟是肺癌的高危因素之一！世界卫生组织旗下的国际癌症研究机构调查发现，中国2020年肺癌新发患者，在所有恶性肿瘤中排名第一，高达82万人。同年肺癌死亡率也高居第一，死亡病例达到71万。

临床上，肺癌晚期5年存活率仅占10-15%。而导致肺癌高发的主要原因就是吸烟，《2020版NCCN肺癌筛查指南解读》中就将吸烟列为7大肺癌高危因素之一。

医学权威刊物《细胞》上发表了伦敦大学国王学院和剑桥大学的研究人员共同完成的一项针对79类可疑、已知致癌物质和环境条件下，其中41种物质诱导基因突变的特征图谱。

结果显示，在苯并芘诱导突变过程中，53-70%的CC碱基成组突变为AA，这说明烟草中苯并芘是重要致癌物质之一。

其次，烟草燃烧时会释放出7000种以上化合物，其中一氧化碳、挥发性亚硝胺、氢化氰等气体占95%，尼古丁、焦油等不挥发或半挥发的颗粒占5%，真正致癌的其实是甲醛、亚硝胺、多环芳烃等已知的69种致癌物。

吸烟的过程中，烟雾会对皮肤、眼睛、口腔、消化道（咽喉、肠胃）、生殖器官、肺脏等等造成损害，有可能会引发牙周疾病、心脏疾病、肺病、脑卒中、早产、不孕、生育缺陷等等。

因此，请谨记，吸烟“无害论”是没有科学依据的。

三、为什么有的人不吸烟也会得肺癌？

吸烟伤身的道理，也许大家都懂，只不过也些人心存侥幸，以幸存者偏差的观点看待问题，认为有些人吸烟照样长寿，而部分人从不吸烟却因肺癌离世。为什么不吸烟也会被肺癌缠上？

吸烟是肺癌的高危因素之一，但不是唯一的因素。首先，有的人可能本身不抽烟，但是不能排除身边吸烟人士较多，长期吸入二手烟、三手烟患上肺癌的可能。

事实上，医学研究发现，二手烟、三手烟等被动吸烟人士受到的危害往往超过吸烟者本身。

其次，长期生活在空气不佳的环境中，比如：雾霾严重、灰尘较多、长期暴露在油烟环境中等等，这些雾霾也好、灰尘也罢，长期吸入也会对肺脏产生损害，尤其是油烟。

油烟中含有的杂环胺、苯并芘、亚硝胺等致癌物也不少。

最后，有的人出生在肺癌家族中，天生患上肺癌的风险就很高，后天如果接触到致癌物质，比一般人更容易患癌。

此外，还有长期接触氡气、石棉、二氧化硅、镍、砷、柴油机废气等等致癌物质，也可能引发肺癌。

四、突然戒烟“要人命”，是真还是假？

生活中，经常听到有人说，常年抽烟没异常，戒烟后却浑身难受，突然戒烟会猝死，这是怎么回事？

有的长期吸烟人士，平时看起来没事，但是戒烟的时候反而会出现乏力、咳嗽、焦虑、烦躁、失眠多梦、食欲不振、心率加快等症状，似乎“戒烟戒出病了”，这其实和戒烟无关，而是戒断综合征。

戒断综合征，一般会出现在戒烟后几个小时内，吸烟越久、烟瘾越大的人出现时间越早，持续1-3天戒烟后，症状会到达峰值，而最长可以持续1-3个月。

引起戒断反应的根本原因是吸烟者大脑长期受到尼古丁刺激，当大脑尼古丁水平降低，脑神经就会出现不适应、依赖性，产生对尼古丁的渴求，而引发的症状。

建议戒烟时最好咨询医院的戒烟门诊，在医生指导下安全戒烟，也可以用其他药物来缓解症状，同时戒烟时可以通过运动、音乐、食物等分散注意力，增加戒烟成功率。

烟草给人体带来的伤害是持续而永久的，而且没有一根、两根没事这种说法，吸烟没有安全量，任何时候戒烟都只会给人体带来更多的益处，希望各位吸烟人士都能够科学、理性地戒烟，早日摆脱尼古丁的控制，恢复健康生活。#头号周刊#

参考资料：

［1］《戒烟难？从烟草起源到尼古丁成瘾，看戒烟药怎么解套路》.广州市第一人民医院.2021-12-12

［2］《身价千亿总裁因肺癌离世，癌症真的有钱也治不好？》.医学界肿瘤频道.2021-05-21

［3］《尼古丁是不是致癌物？专家这样说......》.广州日报.2020-12-18

［4］【漫绘科普】香烟里的尼古丁，是怎样让人“快乐”的?.生命时报.2022-06-23

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上一篇我们已经揭露了尼古丁的毒品本质，是的！尼古丁是毒品，虽然以前没有人这么明确地告诉你，特别是在你吸人生第一支烟的时候。

尼古丁是毒品，也是上瘾速度最快的毒品。你只需抽一根烟，就会引起尼古丁上瘾，永远记住这句话，你只需抽一根烟，就会引起尼古丁上瘾，为什么会这样？

那是因为尼古丁在人体内传导的速度极快，比静脉注射海洛因还要快。大概7~10秒，尼古丁就能通过肺泡，经过血液运输到大脑，并穿透血脑屏障，刺激引起大脑的兴奋，促使大脑短暂的释放快乐物质多巴胺，让人产生愉悦感，这种愉悦感因为短暂，就像一个圈套，永远的套在了你的脖子上，直到你明白了一切愿意解开为止。

为什么这样说？

你想想看，如果某个人一支烟要30口吸完，那么这支烟就形成了对大脑的30次刺激，传导的速度很快，更讨厌的是尼古丁在人体内的代谢速度也很快。

有资料显示，吸入体内的尼古丁进入血液半小时，就会减少50%，被身体代谢掉了，也就是说尼古丁的半衰期只有30分钟，你吸完一支烟，半小时，就又想再点一支，从第一支开始，一支接一只，连起来像不像一根铁链子，套在了脖子上？

有人会想啊，既然尼古丁能促使大脑分泌快乐物质多巴胺，那不是很好吗？会不会有人愿意用自己和家人的健康幸福，来换取这种愉快呢？一定不会的！

因为在我们的生活、工作中有很多时刻、很多场景，都可以促使大脑分泌快乐物质多巴胺，比如说健身运动，比如说全身心投入，经过努力完成一项重要任务或使命，再比如说你碰到了心仪的女神或者帅哥，你恋爱了！哪怕你品尝了新鲜的美食，去到了一个美丽的花园，等等，大脑都会释放多巴胺，而这些都是满满的正能量场景！对不对？

这里又有问题了，如果你长期吸烟，长期靠尼古丁的刺激，促使大脑分泌多巴胺，一根接一根，简单而直接粗暴，久而久之，其他分泌多巴胺的渠道，就会慢慢的被削弱，被替代，是不是？

身体内的多巴胺全部交由尼古丁的刺激来搞定，想想看会是什么结果:人变得越来越慵懒，不想动，对新鲜事物的兴趣越来越少，啥都提不起劲头，像不像一个老烟鬼的形象！

细思极恐：你自己花钱请来一个殷勤的魔鬼，天天围在你的身边，偷偷地替换掉了你的运动、创造、奋斗，甚至恋爱激情，这种替换是不知不觉的，是你不知情的，也没人告诉你真相！

现在，既然清醒了，看明白了，还能赶走魔鬼，换回健康自在的生活吗？当然可以，这就是我开本号的目的，希望你坚持看下去，如果想抽就点上一支，边看边抽，没人强迫你戒烟，这样你会损失什么呢？一定要相信我的话。

没人强制你戒烟，中国式主动戒烟法，彻底有效，与尼古丁的戒断反应也有关系，它事实上非常的轻微，不会让身体有任何的创伤感，甚至有的人都感觉不到他的存在，仅相当于空虚、无聊一般的心理感受，仅此而已。

抽第一支烟时，没能忍受烟草呛人的气味，从而放弃学习抽烟的人，一辈子都体会不到尼古丁的戒断反应。还有一个例子，你去观察一下，一个刚学会吸烟的人，他每支烟中间的间隔可以很长，尼古丁30分钟半衰期，对他（她）没有什么影响。这足以说明戒断反应的轻微。

有长期吸烟史的人，一支接一支，那是因为身体对尼古丁的耐受性，需要更多的尼古丁刺激才能过瘾，才能达到相同的效果，这本身与戒断反应没有线性关系。

至于另外一些戒断反应很强烈的朋友，均是由于心里恐惧造成的，由于人类社会几千年的潜移默化，几千年的洗脑造成的，与尼古丁的戒断反应无关，我们下一节详细介绍。

这样的话，你还会跳进那个由讨厌的毒品设计的圈套和陷阱吗？

（积聚正能量，传播正能量，中国式主动戒烟法，倡导新时代健康生活方式。）