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红烧鲫鱼最正宗的做法和配料,红烧鲫鱼最正宗的做法视频

最正宗的红烧鲫鱼。

鲫鱼喜温暖,怕极热和强光。鲫鱼是一种广温性鱼类。以下是特意收集的最正宗的红烧鲫鱼的做法,供大家参考!

红烧鲫鱼的具体步骤

1.准备鲫鱼和生姜,洗净。

2.将适量的油倒入锅中。

3.将油加热放入鲫鱼中炸熟。

4.两面煎成金黄色,倒入葱、姜、料酒、红烧酱油,加糖、盐、姜片。最后倒入适量的水。

5.盖上盖子煮。等火开了,用小火煮。

路上要把鱼翻几次。

6.红烧鲫鱼做好了。

鲫鱼的功效与作用

1.鲫鱼所含的蛋白质质量高、全、易消化吸收。是肝肾疾病和心脑血管疾病患者很好的蛋白质来源。经常食用可增强抗病能力,肝炎、肾炎、高血压、心脏病、慢性支气管炎等疾病患者可常吃;

2.鲫鱼具有健脾利湿、和中开胃、活血通络、温中降气的功效,对脾胃虚弱、水肿、溃疡、气管炎、哮喘、糖尿病有很好的滋补食疗作用;产后妇女炖鲫鱼汤,可补虚催乳;

3、鲫鱼肉嫩味美,可用于粥、汤、烹饪、小吃。特别适合煲汤,鲫鱼汤不仅味道鲜美,而且有很强的滋补作用,非常适合中老年人和病后体弱者,尤其是孕妇。

红烧全草鱼1

红烧草鱼的步骤

1、草鱼切干净刀,料酒和盐。

2.泡椒,鲜辣椒,姜,蒜都剁碎。

3.在热锅里把鱼煎至两面金黄。

4.另外放油,炒豆瓣至油温高。

5.炒好后将所有材料一起翻炒,所有调料加一碗水。

6.水烧开后,把鱼放下来煮五分钟。翻面再煮五分钟。烧的过程中可以切葱花和香菜。

7.鱼熟了,把鱼放在盘子里,把汁留在锅里,把洋葱和香菜头翻过来。最后关火,把汤倒在鱼上。

8.撒点香菜叶装饰就可以吃了。

红烧全草鱼II

练习步骤

1、草鱼1、5斤,(武昌鱼或者鲤鱼可以看个人口味)一定要新鲜。

2.洗完后用刀把两边都切开,好看又好吃。

3、准备葱花、蒜、茴香、八角、少量酱油、适量料酒,放入锅中将鱼腌制20分钟(葱蒜调料全部放入鱼肚)每十分钟翻一次,以便腌制入味。

4.腌制好后,取出调料,用水把鱼冲下来,边控水,然后把油放锅里。不需要太多,是平时做饭的三倍。油里加一点盐,煎鱼不爱粘锅,油八成热。煎的时候,一面熟了,另一面翻过来。鱼不喜欢分散。煎三五分钟,鱼八成熟。这一步忘记拍照了。

5.鱼熟了,用锅里的油炒洋葱和大蒜。用酱油把鱼炒熟蒸熟,就不用放盐了(酱油也可以放)。放水,不要泡鱼,小火慢炖五分钟。(因为没有大鱼盘,所以把鱼切成两段。)不用把勺子翻过来把汤浇在鱼上,再放进盘子里。

6.用淀粉将锅里的汤汁勾芡(如果喜欢,可以加入适量的糖和醋),然后将姜汁浇在鱼上,再加一些香菜点缀,美味的红烧鱼就完成了。

红烧全草鱼3

材料:草鱼一条,去鳃、去鳞、去肚、洗净。大约半片熟鸡肉,切成薄片。半片新鲜蘑菇,切片。半片竹笋,切片,放入沸水中煮五分钟左右。一半洋葱,切成段。一小块姜,切片。两瓣大蒜,切片。两汤匙酱油。一汤匙淀粉,加水调成浓汁。一汤匙料酒。一勺香油。盐、糖、味精各适量。

练习:

1.抽筋后,在鱼身两侧等距离划五六道口子,加盐、料酒腌制半小时以上。将锅里的油加热至七成热,将鱼煎至微黄,捞出待用。

2.锅内留一两左右油,加热至四成热,小火煸炒姜片、蒜片、葱片。加入鸡片、笋片、蘑菇片,中火翻炒半分钟。

3.加入一斤左右的汤或水,加入鱼、酱油、料酒、糖、盐煮三分钟左右,然后翻面再煮三分钟。把鱼捞起,放在盘子里待用。

4.将锅里的汤汁勾芡,倒入鱼盘中。

草鱼知识介绍

草鱼又称“鳙鱼”,是一种类似鲱鱼的鱼种,体色接近鲫鱼,有灰色、草黄色和金黄色。

草鱼又称鳜鱼,与青鱼、鳙鱼、鲢鱼并称为中国四大淡水鱼。草鱼以草为食,所以北方养的草鱼比较多。草鱼背部黑褐色,鳞片黑褐色,胸鳍和腹鳍灰黄色,侧线直,肉质细嫩,骨刺少,适合切花做菊花鱼等造型菜。

草鱼的营养分析

1.草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,有利于血液循环,是心血管病人的好食物;

2.草鱼含有丰富的硒,经常食用有抗衰老、美容的作用,对肿瘤也有一定的防治作用;

3.对于身体瘦弱,食欲不振的人来说,草鱼肉嫩而不腻,可以开胃滋补。

草鱼的食疗作用

草鱼味甘、温、无毒,入肝、胃经;具有温胃和中、潜肝潜阳、祛风、治痹、止疟、利肠明目的功效;主治:体虚、风虚、头痛、肝阳上亢、高血压、头痛、慢性疟疾。

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