新冠日记400字大全要真实，新冠曰记

发布时间：2023-10-31 01:25

2022-12-22今天是我新冠第八天了（严格意义上来说），其他都还好，剧烈的咳嗽也逐步褪去，剩下不算严重但是也不能说轻微的咳嗽和略显沙哑的嗓子--依旧有鼻音。

没有测抗原，不知道算不算康复，但是这已经是我开始上班的第三天了，暂且说它已经不影响我正常从家里来到办公室了吧。所以我应该是可以有资格来说一说自己从开始生病到现在这段时间的“新冠日记”了吧。

新冠第一天：因为县城的公共交通还没开，而我在县城住在市区上班，所以每天要先到市区与县城的交界处坐公交车再转地铁才能到公司，其实住的地方与公司相隔不算远，如果开车，也就40分钟的路程（大约20公里左右），但是我还没有考驾照，所以在直达的公共交通还没有恢复通行的时候，会比较折腾，尤其是冬天，上班是需要遭些罪的。

因为起晚了赶着去上班，所以骑了个共享电单车去往公交车站（平时都是步行加打车一小段，因为直接打车会比较贵），早起比较冷，所以感觉有点受寒，坐上公交车就觉着嗓子和鼻孔有些凉意，心想着冬天果然是不能骑电动车的，冻手冻脚冻耳朵，以后可得注意不能起晚了。

到了公司进了暖气充足的室内，感觉嗓子一下子干痒了呢，想着果然一冷一热的不好，然后就赶紧喝水。因为我每年一到深冬的时候就容易扁桃体发炎，所以非常注意，嗓子只要稍微不舒服，就会喝很多水。所以当天喝水几乎不咋停。然后还跟同事们调侃万一中招了咋办，虽然大家都说不会介意，但是特殊时期为了尽量不影响到别人，我还是戴了口罩。

因为已经开始出现药慌了，所以还是长了个心眼，白天看了看并且询问了是否有替代的药品，为以防万一做准备。

一天过去了，也没有感觉到特别不舒服，然后下班后依旧乘坐公共交通外加打车回家，但是晚上起风了，我从出租车上下来的时候，猛的打了个冷颤，然后走了几步路就感觉有些浑身发冷，就觉着不太对劲儿，于是赶紧去药店买药，不出意外的，常用的那些药啥都没有了。于是买了维C银翘片，甘草片，止痛片，按照网上看到的那些症状，这三种药想来应该是够了。

回去以后抓紧熬了一大壶水，加入了红糖，红枣，冰糖，姜片，还有山楂，喝了几杯水然后泡了泡脚，就睡觉了，睡前体温38度，跟经理说一声，他说他也芭比Q了，老板也是发烧了，我本来还想着是感冒，这一看，应该是阳了没跑了......

第一天的体温--泡脚后测的，可能虚高吧，但是根据打冷颤的程度，估计也是发烧了

2022-12-27

今天是开始阳第十四天了，核酸应该是在第6-8天就转阴了，因为当时除了轻度咳嗽之外已经没有其他的特别不适了。我是在第十二天的时候测的抗原，阴性的，松了一口气，但是又没有完全松，因为直到现在还时不时的会咳嗽，而且时而有些许黄痰，大部分时间是白痰，有时候是干咳，我一般一天服用一次复方甘草片，因为这个药便宜且对我非常有效果。接着上次的写。

第一天出现发烧的情况后我就知道自己肯定是阳了，因为我平时是非常关注自己的身体状况的，也比较喜欢琢磨一些食补和强身健体的方法，我很清楚自己在风寒感冒时的身体应激反应是什么，这个绝对不是风寒感冒。

头一天泡了脚煮了自调的配方水喝了一壶就睡了，因为没有测抗原，总归是抱有一丝侥幸，所以吃了半包999感冒灵，然后就睡了。（吃了半包，是因为觉得既然还没有完全确认，那就剂量减半全当预防吧，因为我是那种超级不喜欢吃药的类型，所以觉得药这种东西不管中药西药，没啥大事别往嘴里送就对了）。

一夜睡的还算踏实，但是喝了很多水的缘故，跑了几趟厕所，单纯的发烧这件事也并没有让我觉得很难受，但是第二天早晨醒来测了体温，已经升到了38.3，喉咙很干，所以还是保持喝水。

因为之前一直没有抢到任何药，所以在半夜醒来去厕所的时候看到小区附近的药店群里面通知说来了少量布洛芬，第二天便起了个大早在药店门口排队。一早过去的就三个人，我们都很自觉的在距离彼此差不多10米左右，上一个进去买好东西出来后，下一个再进去。

药店很良心，并没有在出现药慌的时候涨价，布洛芬依旧是几块钱一盒（是颗粒），大家都自觉的只买了一盒，我特意问了一下，药店的人员说，一个人只卖一盒，我说一盒也很好了，总是比没有强。一起买了一瓶84和一瓶酒精，想着肯定要用，就买的大瓶的。

从药店出来顺道在路边的摊子买了一个煎饼果子，因为发着烧，想着可能回去并不想做饭，自己住一个人吃，也不想在这种时候费劲儿，主要感觉没什么精神头做饭。回去吃了饭，外加了三个橙子，两个黄桃罐头，就又坐在了床上，倒是没感觉很乏力，但是感觉有些发冷，偶尔头疼一下。

下午两点多，体温降到了38.2，一直持续到晚上，晚饭还自己捣鼓了点儿饭吃。我看家里橙子快没有了，就让隔壁单元卖水果的大姐给我送了一箱橙子，说明了我阳了，让她放楼下就好，我下去拿，但是她还是让家人给我放门口了，说外面风大很冷（真的感谢大姐的贴心）。

白天就这么浑浑噩噩的休息，然后醒了就不停的喝水，一天吃了有十几个橙子，晚上体温已经升到了39了，感觉不太妙，浑身发冷，所以睡前前喝了一袋999感冒灵，就睡下了，感觉半夜身上微微出了点儿汗，但是没持续很久。阳后第三天：十点多才醒，体温已经降到了37.3了，且到下午和前半夜都一直很稳定。上午对象过来了，他也阳了，发着烧过来的，说是有个人互相照应着。感谢他。我的烧到中午基本已经退下了，早饭是对象做的，红薯大米小米粥，炒的小青菜，病种不敢吃太油腻，这样简简单单的挺好的，粥很好喝。

他的烧上午吃过饭上来了，到38，于是下午和晚上就换我照顾他，给吃药，吃水果，喝水，晚上给他做了个可乐鸡翅，我是不爱吃这东西，觉得又腻又没啥肉，但是对象就莫名的很喜欢吃。

吃完饭很早就准备休息，因为觉得应该多睡多喝水才能好的快，差不多八点就入睡了，前半夜一切都很正常。结果晚上十二点左右突然的我就感觉自己从床上猛的坐起来了！因为什么？呼吸的时候嗓子疼，说不出的那种疼，像是有人拿着刀在你嗓子眼割肉。起来喝水，不管用，因为吞咽更痛，难受的那种感觉不知道应该怎么形容，说刀片嗓也不能够很好的描述，因为从未经历过那种疼痛。

于是起床穿好衣服坐被窝里，就那么坐着，因为坐起来不如躺着想要那么频繁的咳嗽，随时喝水以便稍微润一下嗓子（虽然也疼，但最起码有那么一口水润着，可以吊着命吧感觉，因为实在是没有其他方法了）。

对象也还在发烧，没舍得叫醒他，到了早上四五点的时候实在是疼的难受，计算了下，对象睡了也差不多有9个小时了，把他推醒给我支招。交流已经全靠手机备忘录打字给他看了，因为张嘴发不出声，也不敢张嘴发声，实在是疼。我俩实在是不知道应该怎么办，于是翻了翻家里的药，有维C银翘片，按照说明书吃了三粒，吃了三粒复方甘草片，感觉稍微好那么一丢丢，过了一会儿药效上来了，稍微睡了一会儿，但还是翻来覆去的折腾的睡不踏实。

感谢我三年前49块钱买的这个加热片，放在700W的低档上，烤东西不会糊，加热也快

黄桃罐头在嗓子痛什么都吃不下去的时候补充能量YYDS

阳后第四天的时候：不敢说话的情况一直持续到上午，开口试了试，真疼啊！！说宝娟嗓都是好听的，公鸭嗓差不多能形容的更加贴切一些，网上有很多那种张嘴发声的视频，毫不夸张，真的是那样的。发不出声音或者是公鸭嗓的声音。这种情况一直持续了一天，不发烧，但是体温还是在37.3左右徘徊。既然白天能开口说话了，烧也在37.2/3左右停留着，想着应该是在逐步好转吧，一直到晚上睡前也还是不错的。

结果！反转来了，没错，还是半夜！又是突然巨疼，我摸着自己像是有火在烧烤的喉咙，感觉生不如死，没办法，继续起来折腾各种办法吧，只能从网上找了，我阳后基本不太看手机，因为觉得长时间玩手机只会加重病情，并且其实我根本没有心情去刷手机。但是实在是疼啊，于是去抖音寻求各位大神的经验之谈借鉴一下，折腾了差不多一个小时，试了各种方法，没啥用，并且吃药也不管用了。

焦头烂额外加剧痛中突然想起我一个朋友的老公（是个中医）开了一个微信义诊群，于是按照要求给他发过去了自己的情况和舌苔照，根据他给到的各种方法中，选择了我觉得最简单的给少商穴和商阳穴放血。

本来不想吵醒对象的，但是自己要消毒还要扎针真的很不方便，尤其是还感觉发冷，流鼻涕，流眼泪，一侧鼻孔像是被水泥封着了一样。量了量体温38.3，没错，又开始烧了，因为嗓子炎症太严重了。据说这个病毒专门攻击个体最薄弱的部分，是很智能的，看来的确是没错，我的扁桃体基本平均每隔一年半左右就要发炎一次。

于是把对象喊起来给我消毒扎针，对象是个小西医大夫，手上稳的一批，所以很快就给双手的两个穴位进行了放血，我本身就气血不太足，用力挤了好几下才挤出一两滴。针灸穴位疼吗？一点也不，至少跟当时的嗓子痛比起来，几乎根本感受不到什么。扎针以后他就去烧热水，让我泡脚想给我退烧，然后还喝了10ML的抗毒合剂，折腾了一大圈，反正是最后到凌晨终于睡着了。

然后来到了阳后第五天的时候：讲话依旧是靠嘎嘎嘎，但是开口不那么巨疼无比了，呼吸也不疼了，但是鼻孔依旧不那么顺畅，可是能够正常活动了，烧也降到了37度，对象也没什么事了，他没有经历刀片嗓那么严重，有腰疼，给他用了一贴龙牡壮骨贴半天就过来了。

一切比较正常，但是开始咳嗽，咳到那种肺都要出来了一样，还好嗓子不那么疼了，要不然真的难以想象存活率能有多高。

阳后第六天：也比较正常，对象回去上班了，因为医院也的确是缺医护人员，所以他没法等彻底恢复了再回去。我依旧是咳咳咳，但是比第五天稍微强一些。一直服用这复方甘草片缓解，这药很便宜，才几块钱，但是对我来说是神药，因为很管用。

阳后第七天：我开始上班了，咳嗽依旧存在，比第六天稍微又轻了一些，晚上基本不咳了，复方甘草片也就减了量。

然后一直持续到今天，第十四天的时候，咳嗽依然没有消失，稍微一受凉还是要咳嗽，痰时而有时而没有，时而白时而黄, 希望这种情况赶紧消失，不知道需要多久，我已经很努力的在进行食补恢复。

祝大家都健康吧！