体育锻炼心得体会作文，最新合集

作文解析：重视体育锻炼，从自我做起,下面一起来看看本站小编新课标大语文给大家精心整理的答案，希望对您有帮助

新课标语文课题组：周秀义

中学高级教师，河北省高考语文优秀阅卷员。曾参编《智慧背囊》《满分作文》，为《中学生语文报》撰稿。

主编：王涛

栏目主编：巩彦芬 / 责编：郑双

审校：孙梦霞 / 美编：易沐

作文题

阅读下面的材料，根据要求写作。

材料一：

生命在于运动。——伏尔泰

如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！——古希腊格言

体育运动可以使人健康，而健康是财富、健康是幸福、健康是美…… ——网络名言

轻视体育的民族，是落后的民族，是挨打的民族，是衰亡的民族。——网络名言

材料二：

近日，全国政协委员、中国篮球协会主席姚明提出：“没有体育的教育是不完整的，离开体育的教育是不牢固的。”作为一名父亲，他结合自己教育孩子的心得指出，体育除了有助于青少年锻炼身体，还能培养他们的意志品质、团队合作能力、沟通能力、领导能力等。

可是在现实生活中，我国家庭一直把文化课教育放在重要的地位。学校的体育课被掐头去尾，任意克扣。部分学校体育也成了功利体育，只服务于体育，只服务于考试。

请结合以上材料，面向本校同学写一篇演讲稿，倡议大家“重视体育锻炼，从自我做起”。

要求：自拟题目，自选角度，确定立意；不得抄袭，不得泄露个人信息，不少于800字。

命题说明：本题来自21届河北省高二年级11月份期中考试，本查看更多作文解析请关注 “新课标大语文” 微信公众号。

命题方向

科学精神：理性思维、批判质疑、勇于探究

学会学习：勤于反思

责任担当：社会责任

实践创新：问题解决

人文底蕴: 人文情怀

审题

限制性

1.真实情境的限制。题目由三部分组成，第一部分是两则材料。材料一“生命在于运动”等名言是题目提供的言论情境，是命题人关于体育锻炼这一问题的价值判断，也是考生构思成文的基础。命题者针对此情境所给的立意引导是：理解并运用这些中外名言，阐释运动对生命的重要性，考生在行文过程中要有体现这些方面的论述。材料二叙述姚明对于体育与教育关系的阐述、对体育作用的切身理解，在材料一的基础上再次肯定体育锻炼的重要作用。

题目第二部分陈述当下现实生活中我国家庭和学校教育重文化轻体育的现状，这是考生写作时要针对的问题。考生如果失去针对性，仅仅在两则材料的基础上泛泛而谈体育的重要性，必然走向话题作文的错误立意上去。

题目第三部分是命题人设置的典型任务和常规要求。

2.典型任务的限制。考生写作时须“结合以上材料”，不能脱离材料的含义；写作身份是中学生，写作对象是本校同学，考生要有对象意识和交流意识；“写一篇演讲稿”是文章体式的限定；文章的主题是倡议大家“重视体育锻炼，从自我做起”，这一典型任务要求考生准确理解材料含义，既要写出“重视体育锻炼”的原因，又要写怎样“从自我做起”。虽然题目中有“倡议”要求，但文体限定为演讲稿而不是倡议书，所以不能将“演讲稿”写成“倡议书”。

3.价值判断的限制。题中两则材料为同质材料，从不同的角度肯定了体育锻炼的重要作用，“重视体育锻炼”，既要谈体育锻炼对身体健康方面的益处，也要强调体育锻炼对学生意志品质培养的好处，更深层次则要有谈健康的身体对国家、民族的作用。

开放性

1.立意角度自由。关于“重视体育锻炼”这个命题，两则材料分别从不同的角度给予肯定，如健康、强壮、健美、聪明，培养青少年的意志品质、团队合作能力、沟通能力、领导能力，学校教育的完整性及民族复兴等方面，考生可以选择任意两到三个角度综合立意，立意角度十分开放。不管从哪个角度立意，考生都不能忘了“从自我做起”这一点，但“如何做”又是一次开放。

2.联想和思考是开放的。关于“重视体育锻炼”这一点，考生可在所给材料基础上展开联想和思考，或充实论据，或深度挖掘，既可以写个人、家庭的原因，也可以写学校、社会与民族复兴的原因；或正面谈体育的重要作用，或反面谈不重视体育的后果，或正反对比论证皆可。“从自我做起”既可以写坚持锻炼身体为社会做贡献的名人，表示向他们学习的态度，也可以写自身锻炼的体验和感受。

3.文体选择是自由的。考生可以发表自己的见解，写成议论文，以理服人；也可以根据自己的思考写成说理性散文，抒写感悟和思考，以理服人并以情感人。如果考生驾驭材料的能力强，也可以写成记叙文

解题

本题属于任务驱动型作文，重点考查考生理解材料、思考问题、分析问题和解决问题的能力以及语言表达能力。关于体育的命题，从1977年恢复高考以来，除了2019全国汉语卷有所涉及，基本上还是一个空白，所以备考时应该高度重视。作为任务驱动型作文，题目指出我国目前体育和文化课教育的冲突，意在启发考生针对现状谈论重视体育锻炼的原因和方向。

参考立意

切题立意：

1.加强体育锻炼，从我做起。

2.野蛮我体魄，文明吾精神。

3.我锻炼，我健康。

4.莫让文化课成为锻炼身体的羁绊。

5.让体育的阳光照亮校园。

······

偏题立意：

1.学校如何搞好体育教学。（忽略“从自我做起”的中心，立意走偏）

2.欲戴王冠，必承其重。（华而不实，未能切中主题）

……

范文展示

以体育为支点，开启完美人生

尊敬的各位老师、亲爱的同学们：

大家好！今天我演讲的题目是“以体育为支点，开启完美人生”。在现实生活中，我国家庭一直把文

化课教育放在重要的地位。学校的体育课被掐头去尾，任意克扣。部分学校体育也成了功利体育，只服务于体育，只服务于考试。体育锻炼真的不值得重视吗？（抓住核心问题，体现任务驱动。）

错！！

以体育为支点，我们才能健康成长，有所发展，开启完美人生。（中心论点和分论点有机融合，避免南辕北辙。）

中国篮协主席姚明指出，体育除了有助于青少年锻炼身体，还能培养他们的意志品质、团队合作能力、沟通能力、领导能力等。2020年新冠疫情来袭，全民体育锻炼成为一种新的潮流。俗话说：“身体是革命的本钱。”这句话也适用于我们的学习和成长，没有健康的身体何谈学业有成？大家知道，84岁的钟南山院士，虽值耄耋之年，却身体健硕，腰杆笔直，一直工作在疫情最前线。这是因为他不只有无私的奉献精神，更因为他老人家经常锻炼，有“革命”的本钱！亲爱的同学们，学习钟南山院士，既有满腔的学习热情，更有强健的身体，只有这样，将来才能服务于人民，成为国家的栋梁之才！（阐述体育锻炼和学习的关系，以名人为例强调体育锻炼的重要性，并明确“我们该怎么做”。）

以体育为支点，我们才能坚定意志，阳光积极，开启人生新篇章。（第二个分论点从意志品质上论述体育锻炼的重要性，层次加深。）

体育是最好的社会实践课，是最好的精神助推器。体育锻炼，会磨炼意志；体育比赛，需要团结合作的意识，更需要顽强拼搏的精神。我们谁也不会忘记中国女排，她们坚忍不拔，拼搏奋斗，创造了一个又一个奇迹，她们身上展现了体育的精神光芒，很多时候是她们的精神为我们脆弱的人生指明了方向。科比曾说：“我失败后再失败，才有了今天的成就。”体育先辈奋斗的汗水让我们体会到了体育运动的真正意义与价值。（列举一个团体、一个个人，详略得当，事例与观点相吻合。）同学们，请你在你投入地学习之余，积极投入到体育锻炼中吧，这样你才会有更顽强的精神去战斗！（采用呼告的形式，让演讲有一个小高潮。）

以体育为支点，我们才能积攒实力，振兴中华，开启人生新精彩。（第三个分论点，上升到国家、民族层面，使分论点间构成层进式，意义深刻。）

作为00后，我们是新时代的青年，我们肩上担负着振兴中华的重任，健康的身体、坚定的意志是我们的资本。轻视体育的民族，是落后的民族，是挨打的民族，是衰亡的民族。我们每一次奔跑，每一次挥汗如雨，都不只是为我们自己，更是为了我们的伟大的中华民族！少年强则国强，只有我们的身体强壮了，才能蓬勃成长、向阳而生，我们的国家、民族才大有希望！（又一次将演讲推向高潮，振奋人心。）

古希腊格言说：“如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！”毛主席说：“野蛮其体魄，文明其精神。”今天我说：“野蛮我体魄，文明吾精神。”让我们大家合理安排作息，迈开双腿，去跑步，去打球，去远足，去登山吧。

同学们，让我们重视体育锻炼，从自我做起，以体育为支点，积极参加体育锻炼，开启我们的完美人生吧！（首尾呼应，强化观点。）

我的演讲完毕，谢谢大家！（演讲稿的常规写法，不能忽略。）

半岛网6月7日讯今天上午，2021年夏季高考第一科考试语文落下帷幕，今年山东高考语文科目使用全国统一命题试卷，作文围绕1917年4月毛泽东在《新青年》发表的《体育之研究》为主题，文体不限。

《体育之研究》一文中，论及“体育之郊”：人的身体会天天变化，目不明可以明，耳不聪可以聪。生而强者如果滥用其强，即使是至强者，最终也许会转为至弱；而弱者如果勤自锻炼，增益其所不能，久之也会变而为强 。因此，“生而强者不必自喜也，生而弱者不必自悲也。吾生而弱乎，或者天之诱我以至于强，未可知也。”

以上论述具有启示意义，请结合材料写一篇文章，体现你的感悟与思考。要求：选准角度，确定立意，明确文体，自拟标题；不要套作，不得抄袭；不得泄露个人信息；不少于800字。

“太巧了，我这段时间正在追《觉醒年代》，刚刚看过毛泽东写文《体育之研究》这一集，今天作文就考了。”来自青岛67中的考生王同学告诉记者，因为刚看完电视剧，所以对这一作文题目还是比较熟悉，写作时从个人和国家的层面都分别进行了论述。

青岛68中考生王佳明表示，语文难度整体适中，题型大部分平时都练习过，和平时模拟考试的难度差不多。

青岛二中分校考点外

青岛二中考点外

半岛网记者 于润 那慧莹 刘娇娇

很多人都不知道他正对最贵重的自己不珍惜。

最近网上总能看到很多年轻人得癌症得各种疾病死亡的人非常多，这大部分跟他们的生活习惯有关，是他们不珍爱自己的生命，过度的放纵，在不知不觉中，患上了这种和年龄不相称的疾病，很多疾病本来是中老年人才会患的，现在却有非常年轻化，常态化的趋势！

很多年轻人喜欢点外卖，熬夜玩手机，打游戏，而他们一直宅在家里，很少有户外活动，或者是和社会交流，更别说去锻炼身体了，而这些与中国父母的教育是分不开的，很多父母一味的只要求学习成绩好，从来不让他们参加一下劳动，或者是从事体育锻炼，一味以升学为目的的功利性教育是分不开的。

在中国最需要教育的是父母，而不是孩子，父母是孩子的榜样，榜样的力量是无穷的！

我坚持锻炼，已经有五六年的历史了，我也是听到一句，中国最需要教育的是父母被这句话给震撼到了，所以我决定以自身为榜样，坚持锻炼身体，带着孩子一起锻炼，我坚持跑步，对身体的训练已经有五六年的历史了，从一个大腹便便的人，变成了一个身材超级好的健身达人，而我的儿子也养成了坚持锻炼的习惯，我的儿子是从高中时候带着他一起锻炼的，大学的时候，我的儿子进行了一次体能测试，他在班上跑步是第一名，各项体能指标全部是前几名，还有别的学生都羡慕他说哎呀，你居然还有腹肌啊！身体是一切的根本，没有的身体，一切都是白搭，还有锻炼身体，能使人养成自律的习惯！

现在人到中年，也不能过度的训练，一切都要把握好尺度，做到动静结合，养好自己的身体，就是给孩子最大的礼物！