疫情之后心得体会，最新精选

2022年，我“熬”过了疫情，分享3个体会,下面一起来看看本站小编知阳杂谈铺给大家精心整理的答案，希望对您有帮助

#2022职场年终盘点#

“疫情让我重新认识了自己，人生海海，不过平凡一人。”

2022年发生了太多故事。

党的二十大胜利召开，给了我们十足的振奋。南方大范围缺水断电，也让我们在烈日炎炎无比煎熬。

但在2022年，仍然持续着的故事，还是疫情。

网上流传着一句“笑谈”，说是疫情放开之前没有客人，疫情放开之后没有员工。

说是“笑谈”，实则辛酸。

可无论有多少故事发生，时间的长河并未停止，不管过得好还是过得坏，我们都“熬”到了2022年底。

在这一年期间，我有3个体会想要分享给大家，既是对自己一年以来的总结，也算是一种跟大家相互的勉励。

别再用“受疫情影响”给自己找借口

2022年我全年也没写几篇文章发到自媒体平台上。一方面是我这一年本职工作比较忙，另一方面是我确实在“疫情影响”的概念下，潜意识里给自己找了一个不写文章的借口。

事实上，在疫情之前我们很多人会找各种借口来逃避一些问题，但在疫情发生的三年里，我们几乎所有人都找到了一个很理直气壮的借口：受疫情影响。

但当我们发现钱包里的钱越来越少、信用卡的账单越来越大、好工作越来越难找的时候，我们才幡然醒悟过来。

不能够再用“受疫情影响”来给自己找借口了，因为借口找得好一点，除了让你安慰自我以外，并无法解决你的实际问题。

房贷依旧要还，工作照样要做，钱还是需要靠双手去挣才能得到。

“熬”过了2022年的疫情后，让我重新认识了自己。在茫茫人海之中，我们不过就是平凡人一枚而已。

我们大多数人既没有啃老的命，也没有异于常人的才华可以在经济环境极其低迷的大环境下，轻松地活着。

所以，即便我们用“受疫情影响”来安慰自己，依旧需要艰难的活着。

或者换句话来说：即便没有疫情的冲击，难道我们就能活的很轻松吗？

借用李宗盛《凡人歌》中的一句歌词便是：“你我皆凡人，生在人世间。终日奔波苦，一刻不得闲。”

这一年很难，但哪一年又不难？

我身边几乎所有的人都在感叹：“这一年很难。”

有开公司的老板关掉了公司，开始尝试着从做老板变成做员工。有开店的朋友转让了店面，跑起了外卖。

当然更多的，还是曾经每天抱怨工作的朋友，连抱怨的机会都没有了。

据统计，受疫情的影响，全国失业率大幅攀升。主要原因还是来自于企业因疫情原因，吸纳就业的能力降低了。

所以，大家都认为这一年很难。

但事实上，几乎每一年我都会听到同样的感叹。

其实并非只是这一年很难，每一年都很难，未来依旧很难。

我熬过了2022年，在新的一年即将到来之际，我很清醒地认识到一个现实问题：明年，还得继续“熬”。

熬过了2022，还要熬2023；熬完2023，继续熬2024。

“熬”并非就是坏事，因为在“熬”的过程中，我们的人生是在经历一段又一段的沉淀。至于说这种沉淀能否给自己带来什么实质性改变，那就要看你是否能够抓住机遇，趁势而上了。

所以从这个角度来想，哪一年又不是一样的呢？

一个人最害怕的是对未来的“未知感”，但人生的精彩也是来源于“未知”。

2022年已成定局，2023年继续“熬”，人生在世，不就是在“熬”中度过的么？

朋友很重要

我有一帮兄弟，加上我总共7个人。从高中时期到现在，20多年未曾有过间隙。

平时我们很少联系，微信群几乎都不怎么发消息。但一旦打个电话或者偶尔小聚一下，兄弟之间的感情依旧很好。

在疫情放开后，我们最常问候的话是：“你阳了没？”

能够让我们半开玩笑般问候这句话的，大概齐关系都还算不错。

无论大环境怎么变，我们生活如何起伏，朋友之间的感情是我们慰藉生活艰辛的重要调节剂。

三年的疫情，让我们变得更忙碌，也让相聚变得更难。

也正因如此，所以朋友之间的感情才会更容易被“见证”。哪怕只是一句简单的问候。

这次疫情，不仅有阳性，有阴性，同时还有人性。

或许在工作上你有很多同事，但多少有点尔虞我诈的成分在里面；或许在社交场上你有一些人脉关系，但多少带着利益的趋向。

唯独“朋友”，可很纯粹地开玩笑，可以让你放下疲惫的伪装，用真心、用真实来交流。

朋友，不能让你不发烧、不咳嗽，但可以治愈你疲惫的身心。

最后，2023年，祝大家有所爱，有所被爱。

我一位同事近期一直在照顾生病的老母亲。

他说，儿时的自己生病时都是母亲在无微不至照顾自己。现在母亲病了，换做他来照顾母亲。

我们大多数人都是幸福的，因为不管你在外面多累多苦，你的父母都只会关心你是否穿得暖、是否吃得饱、是否身体健康。

父母在一直爱着我们。同时，我们一直也在爱着他们。

同事感触说：“如果老母亲走了，那就只能剩下点念想了。”

2022年，我们经历了很多事情，也尝过很多辛酸，但至少我们还活着。

2023年，祝福大家能够有所爱，也能够有所被爱。

活着，就是最大的幸福。

—END—

作者：洞见·朱丽叶

惟愿，远方的你们，得健康，获自由，心坦荡。

我住的小区有一户新冠肺炎确诊患者，另外还有两三户正处于医学观察期，所以小区上了社区的防控名单，大门被封，外来人员禁止入内。

平时孩子们追逐打闹、老人聚集谈天的小花园，现在只有从头到脚全副武装的专业消毒员，和清扫垃圾的工人。

除了定时播放的防疫知识，小区里一片寂静。

即使已经复工，街上依然人烟稀少，这个城市仿佛是空了一般，处处笼罩着风声鹤唳又无精打采的气氛。

很多人在微博里感叹：

好想2020重启。

这个年我不过了，麻烦退我一岁。

2020可以重启吗？

光阴岁月可以退回吗？

不可以。

那我们能做些什么？

有人说，过去这段日子，是中国人的集体修行。

加缪在《鼠疫》中写了这样一句话：

“人类在这场跟鼠疫的搏斗中，所能赢得的全部东西，就是知识和记忆。”

渡尽劫波，对所有活着的人来说，比伤痛更重要的，是反思。

回望这一个月交织着恐惧和鼓励，泪水和希望的日子，我写下一个普通人，从这场灾难中，思考的几个生活真相。

01

• 在不确定的世界里，做好确定的自己。

这是一个特殊的时期，每个人生活的阵脚一下子被打乱。

可是，生活总有各种意外，不确定才是常态。

命运随机出牌，我们自以为稳定的生活，就像沙堡一样，潮水一来立刻被冲垮。

甚至有人从历史中发现，如果一个人活到80岁，不可避免会遭遇各种困境：战争、饥荒、灾害，或社会动荡……

2020年的开局实在让人不满意，可既然已经如此，我们只能接受。

不能上学，就多看看书，为终将到来的常态做好出发的准备；

在家工作，就学学时间管理和远程协作，这将是大势所趋；

生意停摆，就让自己也停下来，转到事情的背后去看一看。

克服内心的焦虑和恐惧，学会与不确定性共舞。

17年前的非典，引导刘强东从中关村的柜台走到线上，被隔离在家的马云创办了淘宝。

改变中国人生活方式的时代，随之而来。

网上购物、网络教学、远程办公……昔日因非典而萌芽的新生事物，如今与我们的生活息息相关。

罗振宇说：“以前，变化只是生活的一部分。而现在，变化就是生活本身。”

面对不确定的世界，稳住心态，做好确定的自己，才能找到下一个风口浪潮。

02

• 安逸中，别忘提前蓄势。

我的一个朋友开美容院，用心经营，收益颇丰。去年买了大房子，准备今年装修。

可如今迟迟不能营业，收入断了，房租、房贷却一分不能少。

她打电话跟我说：“现在知道了什么叫前路茫茫，风雨飘摇。”

不禁想起多年前的经济危机，公司不得以裁员，设计部门被整个划掉。

一位曾笃定自己不会被裁的骨干工程师，临走前对我唏嘘感叹：“我没有输给别人，却输给了大环境。”

他走后，我一直在思索一个问题：除了每个月领工资的技能，我还有什么本事？

也是从那个时候，我开始有意识地拓宽自己的边界。

处理完每天的日常事务，精研专业，自我训练撰写方案。

直到有一天，我从前的总监打电话问我，有没有兴趣接一个咨询案。

拿起笔学习写作，每天5点起床，趁着黎明前的宁静，在电脑前敲敲打打。

直到现在，写作的收入，已经追上我每个月的工资。

复工延迟时，我也设想过未来的种种变化，逐一盘点后，没有太多慌张。

人生中途，我们早已看清生活，没有岁月静好，只有一地鸡毛。

明天和意外，谁也不知道哪一个会先来。

所以，我们要在安逸中，提前蓄势，才能在寒冬里，等到春天。

03

• 平淡，才是生活的真相。

这一个月，我们好似被迫关在笼子里的鸟。

没有了出门逛街、看电影约会的快乐，才发现居家过日子，竟然平淡到如此地步。

重复的空间与作息，就像墙上的挂钟，一圈又一圈，周而复始。

一场疫情，猛地掀开了生活精致的盖子，看到里面寡淡的白开水。

如白岩松所说：人生的过程，5%是快乐，5%是痛苦，90%是平淡。

普通人生活中的大喜大悲，都极其有限。

我们绝大多数，是处在快乐和痛苦之间，平平淡淡地过完一天又一天。

这就是“过日子”的真相。

我们只是在这段特殊的时间里，找回它本来的模样。

当年结婚时，奶奶郑重地对我说：

“过日子不是每天手牵手去电影院，你要学会洗衣做饭，像个大人一样生活了。”

当时心里很是不屑，现在我才明白，她老人家是想告诉我，这就是寻常生活，我们要学会接受，并理顺它的脉络。

世间总有千般万般求不得，不如学会接受生活的庸常岁序，然后从90%的平淡中，试着把生活向幸福那头靠拢。

04

• 家人，是我们最有力的支撑。

一场疫情，见证人间百态。

同时感染的夫妻双双住院，两人相拥大哭，然后再相互安慰鼓励。

过两天，撑不住了，又哭一场，再彼此打气……

就是在这极度煎熬之中，夫妻俩不断给对方鼓着劲，一天天挺了过来。

新冠时期的爱情，就是两个人搀着手走过命运的风起云涌，成就一场倾城之恋。

一位90岁的老婆婆，日夜陪护患有新冠肺炎的64岁儿子。

起初没有床位，老婆婆排了四天四夜的队，没有离开过。

饿了吃点泡面，困了在病床前眯一会儿。

直到儿子进入隔离病房，婆婆借来纸笔，颤巍巍地给儿子写下纸条：

要活下去。

所谓至亲，就是为彼此抵挡灾难袭击的人。

死生契阔之间，家人在旁，是支撑我们走下去的力量。

谢谢他们，也珍惜有他们相伴的光景。

哪怕朝夕相对，也别忘了给爱人一个拥抱，让他知道：我爱你。

孩子会顶嘴了，多听听他的想法，拍拍肩头，他会明白：你一直在他身后。

不能常回家看看，就多给父母打几个电话，告诉他们：

我想你们了，一定要照顾好自己。

05

• 亲友，是彼此支持的人。

疫情之中，有一则新闻，最让我心酸。

一个6岁女孩，爸爸被隔离，妈妈也出现不适，不得不去检查，出门前，哭着嘱咐她：

“你一定要乖乖的，听见没……”

新闻下有一个妈妈写道：

“戳到痛处。

孤身一人带着女儿在外地生活，远离亲友。

前些天感冒了，嗓子痛得很，不敢去医院，又怕传染女儿。

不知如何是好，只觉身边空无一人。”

隔着屏幕，都感到揪心的痛。

平安顺遂时，自诩高山流水。

可每一个孤单的个体，真的太脆弱了。

一旦暴风来袭，你可能瞬间堕入绝望的谷底。

疫情初起时，我家没有备下口罩。

老公的一位好友得知，立刻送来20个，让我们感动不已。

人生风云诡谲，看似平坦，实则危机四伏。

如果我们有一张亲密的人际关系网，就会有四面八方的力量为你托底，让你不至孤立无援、欲哭无泪。

有处得来的亲戚，就多走动。关键时刻，亲戚更靠得住。

有不错的邻居，好好相处，互帮互助，远亲不如近邻。

最好有一两个交心知己，说不定什么时候，他们就成了你的救命稻草。

孤独并不可耻，活成孤岛却有些可怕。

身边有几个可以相互依靠的人，才能彼此支持，捱过各自的苦与难。

06

• 守望互助，才是我们的本性。

这次疫情发起于武汉，很多人指责从湖北出来的人。

可是啊，冲着他人比手枪，有三根手指是指向自己的。

正如一位网友所说：

“我们每个人都在这场灾难里，每个人都是洪流中的一滴水，没有人可以自全。”

雪崩之下，没有一片雪花可以幸免。

人生变数多，谁也不知道大自然的报复，下次会落在哪里。

不要再问2020能否重启了，没有人可以回到过去从头再来。

但是，我们可以丢下自私，学习宽容与体谅。

杨乐多在微博上写了这么一件事。

她在手机上买了些菜，外卖小哥不小心把鸡蛋打碎了，带着哭腔说：“我赔，求求您别给差评。”

她安慰小哥：“没事，不用赔，快去送下一单吧。”

回家后，发现所有的鸡蛋都碎了，她给小哥发了条短信：

“鸡蛋只碎了一个。雪天路滑，注意安全。”

为什么发这条短信呢？

“因为我知道，鸡蛋都碎成这样了，他一定也摔得不轻。”

河森堡有句话，我很喜欢：“当危险降临时，任何个体都是脆弱的。”

我们这个物种之所以能延续到今天，一个很重要的原因，就在于我们有守望相助的本性。

现在我们要让这一本性继续发挥力量，就像我们在过去无数次做到的那样。

不要吝啬给他人的善意与慈悲，因为这份爱，最终会返到自己身上。

▽

正准备推送这篇文章的时候，手机上收到一则来自央视网的新闻。

2月21日消息：疫情蔓延势头得到初步遏制，但全国疫情发展拐点尚未到来。

病毒终于遭到遏制了，这可能是初春最明媚的希望。

我们在慢慢恢复各自的生活，渴望尽快走出这段至暗时光。

我们期待着平凡的日子，早一点回来，回到不戴口罩的人间烟火里。

昨日无法重启，逝去的人不能再回来。

但，穿越这场暴风雨的我们，对生活有了新的感悟。

记住这些天的眼泪与祷告，记住勇敢的人出现过，记住困境给予我们的启示，然后带着热情，更加认真地生活。

惟愿远方的你们，得健康，获自由，心坦荡。

灾难过后，春回大地。

天涯咫尺，你我平安。

2019年12月8日——2022年12月7日，人们与新冠病毒斗争了整整三年，新冠毒性虽然减弱了，但传染性特别强，我们仍需加强防范，解封不解防。做好自我防护，刻不容缓。疫情三年，我们很值得反醒：

明天和意外真不知道哪个先来，健康是最大的财富

一觉醒来，封城、封村、封户的事情常有发生，风平浪静的昨天，往往因为一例阳性，便招来了满城风雨，病毒传播速度之快、之广、之奇，令人防不胜防，隔离、核酸、健康码、行程码、场所码，成了当今生活的标配。

正因为病毒的离奇，以及开始时的肆虐猖狂，传染性、致死率，使人听到病例，便会毛骨悚然。也因此对身体健康格外的关心、关注。

如今人们的健康意识增强了很多，早晨锻炼、饭后散步、均衡饮食，健康养生，人人都成了养生高手，聚集打牌、聊天的人少了，纷纷走出了家门，走进了运动场所。

幸福是一种心里感觉，不在乎钱多钱少，名利的大小

病毒面前，人人平等，只要你不注意防范，随时都有中枪的可能。

幸福不再是官大官小，钱多钱少，而是家人平安，健康，没病没灾，就是最幸福的模样。

不再攀比金钱地位，车辆房舍，而是谁最健康，谁最潇潇洒洒，年轻漂亮，谁能泰山崩塌心不慌，家中有存款、有余粮，即使封堵，也泰然自若，不慌不忙，居家读书娱乐，充实大脑，这就是幸福的模样。

疫情三年告诉我们：活好当下，珍惜眼前才是最智慧的选择，知足常乐，过好每一天，就是修行。

什么东西，当你失去了才知珍惜，什么事情，当你经历了才有感悟，疫情三年，教会了我们太多的人生道理，保持善良，行善积德，对身边人好点，别计较恩怨情仇，相遇、相识、相处、相知都是缘份，百年修得同船渡，千里修得共枕眼。

我们一定要珍惜当下的每一天，珍爱身边的每一个人，一旦错过，再难相遇，互敬互爱，开心生活。