哺乳期能喝茶吗 宝宝一岁对多，哺乳期能喝茶吗有什么影响

哺乳期可以喝茶吗？

很多宝妈平时都有喝茶的习惯，但是在哺乳期，因为各种食物禁忌，宝妈们不敢乱吃。那么宝妈们哺乳期可以喝茶吗？以下是CN人才集锦。哺乳期可以喝茶吗？欢迎阅读参考！~

哺乳期可以喝茶吗？对于哺乳期女性来说，没有科学数据显示喝茶会影响母乳分泌，也没有数据显示会影响宝宝健康，可以适量喝一点。但注意不要大量饮用，因为大量喝茶，茶叶中高浓度的鞣酸进入血液循环后，可能会抑制乳腺分泌，导致乳汁分泌不足。

另一方面，茶叶中的咖啡因也可以通过乳汁进入宝宝体内，过多时会影响宝宝的健康。所以建议哺乳期少喝茶，最好不喝茶。其他含咖啡因的食物，如咖啡、热巧克力等，也要少吃。

哺乳期喝茶的坏处1。很容易引起贫血。

茶叶中所含的鞣酸可与食物中的铁结合，影响肠道对铁的吸收，引起贫血。茶叶浓度越大，鞣酸含量越高，对铁吸收的影响越严重。哺乳期女性需要补充身体，哺乳期喝茶导致贫血。同时，茶叶中的咖啡因可以通过乳汁进入宝宝体内，容易引起肠痉挛，突然无故哭闹。

2.影响母乳喂养

专家总结，哺乳期喝茶会影响母乳喂养。因为如果在此期间大量喝茶，茶叶中高浓度的鞣酸会被黏膜吸收，影响乳房的血液循环，抑制乳汁分泌，导致乳汁分泌不足。

3.影响宝宝的健康

妈妈喝完茶后，茶中的咖啡因通过乳汁被宝宝吸入，可使呼吸、肠胃等不发达的器官兴奋，从而使呼吸加快，肠胃绞痛，导致宝宝无故哭闹或睡眠减少。

哺乳期喝茶注意事项& hellip& hellip不要喝隔夜茶& hellip& hellip可以适当喝点红茶& hellip& hellip泡茶要注意水温& hellip& hellip80度左右& hellip& hellip最好早上喝& hellip& hellip下午和晚上不要喝酒& hellip& hellip不习惯喝茶的人，下午或晚上喝茶会影响睡眠& hellip& hellip茶对母乳和母亲没有负面影响& hellip& hellip

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