团队力量是一条灿烂的生命。团队生命体现为汇聚和发散的力量，“聚是一团火，散是满天星”。当我们聚在一起，犹如熊熊烈火，在浴火重生中百炼成钢，生成无穷的力量；犹如澎湃大潮，在激情奔涌中引领社会，辐射广袤的大地。
而当我们分开，就像繁星满天熠熠生辉，就像涓涓细流润泽苍生，就像缕缕阳光渗透角落。在团队中我们能获得强大的力量。
这次拓展训练我受益匪浅，虽然只有短短的一天，但我懂得了团队的真正含义，什么是团队、什么是沟通、什么是协作，比如军训就充分展示了团队意识，在团队面前个人利益必须服从团队利益，在军姿训练当中，有人头动一下，笑一下，就会被教练罚俯卧撑，回想当日，估计这是做的最多的一次，真的浑身酸痛
军训结束后就是分组PK赛，96个人分为4个组，一分钟时间选出队长，到时一旦成为队长就要为该队承担所有的责任，当教练说开始时，一下子就有其他三队的成员上去了，只剩我们队，然后再最后的三秒钟我被队员推荐上去，走上去那一刻，心里只有一个信念，就是相信自己，相信全队的队员一定能赢当教练分配好任务后，每个队员都团结一致地商量着我们队的队名、口号、队歌，在队员的努力下我们组取得了第二名的好成绩，我为我们整组队鼓掌～
关于团队凝聚力心得，可以在网上找找范文。两百字很好写的。
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