由于我是我无法亲身经历社工中级考试，但我可以根据已有的信息给出一些备考建议。
首先，建议提前规划和分配好时间，根据考试大纲制定复习计划，并且要坚持执行。
其次，多做真题，深入理解各个知识点之间的联系，提高解题能力和速度。此外，注意积累实践经验，多做实习和实践项目，加深对社工实践的理解和掌握。
最后，放松心态，调整好自己的状态，保持良好的心态和体力状态，迎接考试的挑战。
可以。因为考社工不需要太长的时间，且社工考试内容相对较为简单，只需要掌握相关知识点和技能即可。同时，备考社工可以在工作日和周末的空闲时间进行，可以充分利用好每一分钟来提高备考效率。此外，可以通过自己制定备考计划、报名参加培训班、找资料进行自学等方式来加强备考。因此，在一个月的时间内备考社工是完全可以做到的。
社工公众号推文可以从以下几个方面去撰写:1.服务回顾，把社工服务写成简讯发布上去。2.心得体会，在服务过程中的所见所闻所感撰写成小文章写出来。3.摘抄理论知识等！此外，公众号推文还可以从领导关怀等方面去写！
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